试论高校体育教学中大学生情商的培养.pdf

民营科技 2009 年第12 期 文化教育 试论高校体育教学中大学生情商的培养 王伯金 （长春工程学院体育部，吉林长春 130012） 摘 要：学校教育工作者肩负着培养21 世纪有用杰出人材的重任，学校体育教学是开发培养学生情商最直接最有利的阵地，现对情商的概念、 内涵以及体育教学对培养学生情商的有利条件进行了论述，并对大学生情商培养的途径和方法进行了初步探讨。 关键词：大学生；体育教学；情商 大学阶段，大学生正处于身心急剧发展和自我意识矛盾趋于统一的特 足，因而常常难以承受打击和挫折，并很容易对现实产生不满，渴求被人理解 殊时期，是各种心理矛盾和心理问题多发期，对于新的学习、生活的适应问 和结交朋友，但又容易自我封闭甚至感到孤独等等。教师应根据学生人格形 题，人际关系和恋爱问题，以及学费、职业选择等等问题都可能会给他们带来 成的特点和规律，注重对学生情绪智力的培养，增强学生的心理承受与心理 心理冲突和压力。面对这些问题，如果大学生不能很好地适应环境和解决问 适应能力，热情地关心他们，以平等的态度与他们相处，循循善诱，充满爱心 题，就会产生一系列的心理问题。而具有积极情商的大学生能够更有效的处 和耐心，多激励，切忌盛气凌人地指责、训斥甚至讥讽辱骂。少数学生表现出 理生活中的突发事件，调整种种压力带来的不适应。他们能够有意识地调控 以自我为中心、妒嫉心强、对自己或集体缺乏责任感、固执、不尊重他人、冷漠 自己的生活和学习，掌握自己的命运。 孤僻等人格特征（心理学上称这种人为团体中的嫌弃型成员，即在人际交往 1 情商的概念及其内涵 和社会适应方面存在着一定程度的障碍），教师应在科学诊断和现状分析的 情商（EQ）即情绪商数。情商反映人的一种能力，是一个人把握与控制自 基础上，以身体锻炼为载体，以解决特定的问题为目标实施教学，引导和帮助 己情绪的能力，了解、疏导与驾驭别人情绪的能力，乐观人生、自我激励与自 他们主动地与他人和社会相处。 我管理的能力，面对逆境与挫折的承受能力，人际关系的处理能力以及通过 3.3 通过体育教学外显性的特点来培养学生的情感动力与情绪自控能力。 情绪的自我调节不断提高生存质量的能力。美国心理学家丹尼尔·高曼认为： 体育教学活动一般都是在室外进行的，而且都要求学生把学到的技术动作完 情商是人的个体所具有的一种最为重要的生存能力。它主要包括人的情绪的 全地表现出来，竞赛过程中的胜利与失败、欢呼与沮丧等都可在瞬间转换，情 自我认知、自我控制、自我鞭策、沟通与挫折承受力等，以及对他人情绪的识 绪体验十分强烈。因此，体育教学具有外显性的特点，体育教师可以根据这个 别、移情和适度的反应能力。情商涵盖了一个人对己对事对他人的自制力，刚 特点在体育教学过程中有意识的培养和提高学生的情商水平。如在篮球比赛 毅力，善解人意和与人热忱友好相处的交往能力。包括一个人的思想真、情感 过程中，当比分处于落后局面时，难免情绪急燥，思想压力大，完成动作的质 善、品德美，还有一个人的人格、志向思想毅力信心；勤奋以及与其他人的友 量不高，甚至动作变形。这时教师应鼓励学生保持冷静和自信，消除沮丧和惧 好相处，仁爱于人。因此，高情商是完美人格，高尚的品德、科学的思想、至尊 难情绪，争取把不利局面扭转过来。又如在比赛过程中，当裁判出现误判或有 至爱的情操之集合，它是影响一个人未来发展的关键性品质要素，影响着人 意偏袒一方时，很多学生会出现情绪激动，甚至会出一些失去理智的行动来， 生的发展和事业的成就。人们常说“天才就是勤奋”，“天才就是百分之一的灵 这时体育教师应要求学生克制自己的冲动，通过正常的渠道提出抗议，解决 感加百分之九十九的汗水”，“磨难成才”等，无疑都属于情商的范畴。 问题。这些都可以提高学生的情商水平。 2 培养学生EQ 的重要性 3.4 识别他人情绪，处理好人际关系。体育项目种类繁多，有单人项目、双人 美国心理学家推蒙（L.M.T erman），对150 名最有成就的创造者和发明 项目、集体项目，这就要求参与者不但自己要保持良好的竞技状态，同时还要 家进行研究，结果表明：卓越成就也并非