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瘦身秘诀.ppt
瘦身秘诀 瘦身常用的三种方法： 一、饥饿瘦身法： 尽量不吃或少吃食物 营养不良 抵抗力下降 身体虚弱 严重者将导致肠、胃失调 瘦身常用的三种方法： 二、运动瘦身法： 需要很强的毅力 难以坚持 容易反弹 瘦身常用的三种方法： 三、药物瘦身法： 副作用大 依赖性强 容易反弹 完美产品瘦身法： 好处： 无副作用 无依赖性 不易反弹 增强抵抗力 容易坚持 瘦身方法： 第一天至第三天： 早晚各吃两包高纤乐； 中午矿物晶一匙、健怡茶两匙 注意：饿时吃一点水果、蔬菜、营养餐 瘦身方法： 第四天至第九天： 早、中、晚三餐喝矿物晶一匙；健怡茶两匙 每天上午、下午各吃两粒氨基酸片 不吃其他食物 多注意休息 瘦身方法： 第十至十五天： 中午、晚上各吃营养餐三匙 为了防止反弹，建议再多吃几天营养餐 如果没有达到瘦身目的，以上方法继续使用。 注意事项： 瘦身之后： 饭前喝汤，吃饭细嚼慢咽30分钟 吃到六、七成饱为佳 早晨吃得好 中午吃得饱 晚上吃得少 体质虚弱者、贫血者不宜使用 * *
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