小孩失眠的原因.pdf

北京德胜门中医院 http ://www.bj dfmz .com/ 我们都知道，小孩子正是长身体的时候，如 果经常睡眠不足的话不仅仅会有损身体健康，还会阻碍到他们的成长。故而，如何预防孩子 失眠是每位家长都想知道的一个问题。对此，北京德胜门中医院失眠抑郁科专家表示说，要 很好地预防孩子失眠，家长就需要他们经常失眠是什么原因导致的。知道了原因，自认就能 找到恰当的解决方法。那么，小孩子经常失眠是什么原因造成的呢? 首先，夜间哭闹会成为3岁以内小孩子经常失眠的原因之一。孩子之所以会哭闹，可能 是因为身体不舒服，例如腹胀、肠绞痛或其他疾病，也可能是因为发烧、尿布湿了、感觉太 热或太冷等，都会引起夜哭。 其次，要说经常失眠是什么原因造成的，环境因素也占了很大一部分原因。睡眠环境中 声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤，学习压力大等 都会影响入睡。 焦虑症有哪些临床表现 http ://www.bj dfmz .com/20 110512134.html