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自我管理的四个方面 时间管理 情绪管理 财务管理 目标管理 一、时间管理 时间管理的重要性 提高效率的方法 如何有效管理时间 你热爱生命吗？那么，别浪费时间，因为生命就是由时间构成的。 ——富兰克林 我们手中的时间其实很少！ 有人曾经粗略统计过一个活到72岁的美国人对时间是如何花的： 睡觉 21年 工作 14年 个人卫生 7年 吃饭 7年 旅行 6年 排队 5年 学习 4年 开会 3年 打电话 2年 找东西 1年 其它 3年 时间的窃贼 寻找失物 《华尔街日报》调查：每人一 年寻找乱放的 东西需要6周时间 懒惰 时断时续 等待 拖拖拉拉 分不清轻重缓急 一个人包打天下 个人的消极态度 电话的奴隶 时间的花法可以由自己操纵 一个比喻 银行每天早晨向你的帐户拨款864万元，你在这一天内可以随心所欲，想用多少就用多少，用途不定，条件只有一个：用剩的钱不能再用，也不能节约归己，你会怎样使用： 想法花掉？ 用于投资？ 昨天 昨天属于历史 昨天既有经验，也有教训 不要停留在昨天 昨天成功，今天会更成功 昨天失败，今天更会成功 今天 每一天都是一个新的开始，可以随心所欲地运用，可以浪费，也可以善加利用。今天你所做的一切都很重要，因为你用自己的一部分生命换来了这一天！ 把时间花在刀刃上 你有时间吗？ 你如何对待你的时间？ 1、每个工作日之前，我都能为计划中的工作做些准备。 2、凡是可交伙伴去做的我都交下去。 3、我有工作进度表来书面规定工作任务与目标。 4、我尽量一次性处理完毕每份文件。 5、我每天列出一个应办事清单，按优先排列，先办最重要的事情。 6、我尽量回避干扰性电话、不速之客来访。 7、我试着按照成绩曲线表来安排我的工作。 8、我的日程表留有回旋余地，以便我有时间应付突发事件。 9、我努力这样安排我的活动，以便集中精力首先处理少数至关重要的事情。 10、当其他人想占有我的时间，而我又必须处理更重要的事情，我会说“不”。 /从未做过 /有时做 /经常做 /总这样做 时间管理：您能很好地安排您的工作吗 选A—0分 B—1分 C—2分 D—3分 0—15分：您自己并无时间规划，而是让别人牵着鼻子走。但是，如果您在诸多事项中排出优先要办的事情，则可能达到一些自己的目的。 16—20分：您试图掌握自己的时间，但却不能持之以恒，以便取得工作成效。 21—25分：您的时间管理良好 26—30分：您已成为每一位想学习时间管理的榜样。 时间管理好处 1、花费较少的时间就可以把事情办好 2、把自己的工作搞得有条有理 3、取得更好的工作成果 4、承受较少的身心压力 5、获得更大的成就感 6、从工作中获得更大的满足感 7、承受较小的工作压力和绩效压力 8、获得完成更高级任务的资格 9、在完成工作任务过程中较少失误 10、更好地达到事业目标和人生目标 你所得到的最大好处是：你利用和节省了最紧缺、最重要的资源—时间 留神时间陷井 目的不明确 试图一口气做太多事 每日时间安排不当，无优先次序 对要做的事缺乏了解 花太多时间查笔记、记事条、电话号码本 缺乏动机或惰性的工作态度 缺乏协调和团队精神 留神时间陷井 缺乏自律 做事不能善始善终 注意力被转移 马拉松式地会谈 没有沟通或沟通不准确 什么都想知道 约会等待时间过长 人与人的差距 8小时 8小时 8小时 工作 休息 滴水穿石 聚沙成塔 3小时/天 X 30天 = 90小时/月 90小时/月 X 12月 = 1080小时/年 1080小时/年 X 10年 = 10800小时 10800小时 / 24小时/天 = 450天 团体的力量 一个人一天只有24小时 100个人的团队 X 3小时/人/天 = 300小时 计算你在安利中的时间价值 从事安利：每天投资3小时 5年达成钻石 800000/5年=160000/年 = 13333 /月 = 10000