高血压病人用“心”养生.pdfVIP

第三届世界养生大会论文集 ·157· 高血压病人用“心’’养生 王中平北京市朝阳区静安里4一．2一∞2l伽028 高血压病是中老年人的常见病、多发病，严重影响着人们的健康，长期的高血压病会并发 心、脑、肾的病变，导致心脑血管病、肾功能衰竭的发生，甚至威胁生命。近年来高血压病的发病 呈现逐渐年轻化的趋势，因此，有效的预防和控制高血压病的发生及发展，对于极积预防心脑血 管病，保障人们的健康，是非常重要的。 我们在日常生活中，怎样养生保健才能有效的预防高血压病的发生?对于已经患了高血压 的病人应怎样更好的控制病症的发展呢?现在社会上的人在医药治疗的同时，多是采用体育锻 炼、合理膳食、戒烟限酒等方法，当然这些做法是必不可少的。我研究中医内因理论近20年，发 现疾病的产生与祛除和人的心理有着密切的关系。我认为遇事都能辨证的处理，保持一个宁 静、平和的心态才是防治各种疾病的关键，高血压病也是如此。 关于心理对身体健康的重要作用，我们的祖先早在2000多年前的《黄帝内经》中就明确提 出了“百病皆生于心”的观点。中医有内伤七情的理论，《素问-阴阳应象大论》阐述：“怒伤肝”， “喜伤心”，“思伤脾”，“(悲)忧伤肺”，。恐伤肾”，“惊伤胆’’。不同的情志刺激，对脏腑有定向的影 响。七情不仅可以直接伤及脏腑，还会影响体内气机的变化。《素问·举痛论》道：“怒则气上， 喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，思则气结”。情志的变化会定 向、定性的造成气机的紊乱，而人体内气血的正常运行有赖于气机的推动，因此，情志的变化可 通过导致气机的紊乱，破坏气血的正常运行。中医理论认为，气血是构成人体生命活动的基本 物质，气血如不能正常运行，会给健康带来不良影响，而维系气血正常运行的条件与人的心情是 密切相关的。 现代医学认为，长期的精神紧张、心理压抑会导致人体的内分泌系统功能紊乱，造成生理功 能失调，出现亚健康状态，进一步发展会出现身体功能或器质性的病变。由此可见，心理健康对 于人身体的重要性。 不良的心情，会对身体造成破坏，已是人所共知的事实。至于病怎样由心而生?某种不良 心理可影响到身体的什么部位?造成什么性质的破坏?如何用心来进行调整?在已有的中医 理论中没有更深入的论述。我在此基础上，经过多年的研究实践，发现人们心中所有的偏激情 绪、不辩证的逻辑观点都会给自己的身体带来不同程度的伤害，并且这种伤害是按照严格的取 象比类的对应规律产生的。 人体就如同一个大的化工厂，你有什么样的心理，身体就按照你的心理定位进行什么样的 化学合成，合成的结果就是你的身体表现。如：当人害羞的时候脸就会红，这是由于，害羞的心 理将体内的气血定向上行导引到脸部的结果；当我们为亲人过世而悲伤时，悲伤的心情就可以 将我们的体液转化成眼泪；当我们想吃酸东西的时候，我们的口中就会出现口水等，这些我们容 易看到、感觉到的生理现象就是心理作用到身体后的表现。需要说明的是害羞可使人脸红，悲 伤能让人流泪，但并不是脸红都源于害羞、流泪也不都是因为悲伤这一种心情造成的，这里有一 个辨证的关系。 ·158· 第三届世界养生大会论文集 其实心理对身体的影响既有生理的、也有病理的；既有功能性的，也包括器质性的。也就是 说，身体上不同的病症是由不同的心情波动导致的。在心理与疾病规律的研究过程中，我们曾 对有相同疾病的人进行心理分析，找出他们有哪些方面心理不平，他们在性格上有什么特点及 这些点的严重程度，再把很多人的调查结果集中到一起，将他们共同的心理规律找出来。然后， 将这些心理规律用于其他有相同症状的人，验证定向规律的准确程度，观察心情调整后的效果， 帮助查找心理定向规律。如：你是一个喜欢坚持己见、不服输的人，你的颈椎就容易出问题；如 果你对自己和他人都要求很严格，总觉得自己正确，你的胆容易患结石；如果你想当好人的心理 很强，并愿意为此付出，当这些付出没有得到回报时，心理又不平衡，这种不平衡的心理就可能 导致糖尿病。到目前为止，我已研究并找到了400多种病症的心理对应规律，并在治疗应用中 取得了很好的效果。 高血压病的产生除了大家所共识的因素外，也同样有着与之相应的心理规律，它的心理规 律是：认为别人不应该做什么而产生的不平心理导致高压高；认为自己不应该做什么而产生的 不平心理导致低压高。不应该的心理含有需要被阻止和停留的意思。按中医取象比类的说法 血液与需要