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篮球理论课讲稿 一、篮球发展史 1. 篮球的起源 篮球运动是在加拿大出生的体育教师詹姆斯*奈史密斯(James Naismith）于189l年美国体育教师詹姆士·奈史密斯博士发明的。 篮球运动的发展 现代篮球运动演进发展，大体经过五个时期： (一) 初创试行时期(19世纪90年代—20世纪20年代) (二) 完善、推广时期(20世纪30—40年代) (三) 普及、发展时期(20世纪50～60年代) (四）全面提高时期（20世纪70～80年代） (五）创新攀登时期（20世纪90年代～21世纪初） 2. 篮球的发展历程 初创阶段（1891—1930年前后）： 篮球竞赛规则初步形成。 形成了初级阶段的篮球技术（如单、双手低手传球、双手胸前投篮）和战术（长传快攻，盯人防守）。 二、篮球的特点 集体性、对抗性 快速转换攻守性 时空性、综合性 增智性、智艺性 职业性、商业性 三、篮球技、战术 进攻技术、战术 防守技术、战术 1. 基本技术 移动 全队进攻与防守战术 快攻：由防守转为进攻时，在对方未部署好整体防守情况下快速发动进攻，创造人数或位置上的优势，取得投篮机会的一种进攻战术。 人盯人防守：每个防守队员防住一名进攻队员，并协助同伴进行集体防守的全队防守战术。 区域联防 四、篮球规则 1. 场地器材 场地长28米，宽15米；篮板长1.80米，宽1.05米；篮板下沿距离地面2.90米。 球篮：篮圈水平距离地面3.05米，内径0.45米。 球：橙色；周长0.780—0.749米；质量0.567—0.650千克；球充气后，从1.80米的高度（从球的底部量）落到地面上，反弹的高度（从球的顶部量）应在1.40—1.20米之间。 篮板 2. 比赛规定 时间：比赛共4节，每节10分钟；决胜期5分钟。 得分：罚球中篮得1分，三分区投中得3分，其余投中得2分。 跳球：第1节比赛采用跳球开始，以后出现跳球情况均按照交替拥有执行。 交替拥有：在第一节比赛开始执行跳球，然后在所有跳球情况中，双方球队将交替拥有在最靠近发生跳球情况的地点掷球入界权。 暂停：每队上半时有2次，下半时有3次，决胜期有1次暂停机会，每次暂停时间为1分钟。暂停应在球成死球，并且比赛计时钟停止时；或在对方投篮得分后；并且在球成活球之前提出请求，也可在记录台发出信号前取消。 替换：替换应在球成死球，并且比赛计时钟停止时；或在第4节和决胜期最后2分钟，当对方投篮得分后提出请求，也可在记录台发出信号前取消。 3. 违例（违反规则） 发生违例的队失去球权，将球判给对方在就近的地点掷界外球。 进攻队员干扰球、干涉球违例，不判给得分，由对方在就近的地点掷界外球。 罚球队员违例，不计得分。对方队员违例，如罚中，计得分；如未中，重新罚球。 常见的违例有球出界、两次、翻腕、走步 、脚球、球回场、三秒、五秒、八秒、二十四秒、干扰球 4. 侵人犯规 队员累计5次犯规，应被替换下场。 每节比赛全队犯规累计4次后，发生的对非投篮队员侵人犯规应被判两次罚球；如果控制球队的球员犯规，应判对方队员掷球入界。 如果是对没有做投篮动作的队员犯规，登记犯规队员一次犯规，在犯规的就近地点掷球入界。如果是对正在做投篮动作的队员犯规，如果球中篮则判给投篮队员追加罚一次；球未中篮则根据投篮点判给被侵队员2次或3次罚球。 犯规类型及手势 打手、推人、阻挡、拉手、过分挥肘、带球撞人、双方犯规、技术犯规（T）、违反道德的犯规、取消比赛资格的犯规 5.双方犯规（同时侵人犯规） 定义：两名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。 罚则：各登记一次侵人犯规，不判给罚球。比赛重新开始时，由发生双方犯规前控制球的球队掷球入界；如果双方都没有控制球，一次跳球情况出现。 6. 技术犯规 定义：是包含行为性质的队员非接触犯规。 规定：队员或球队人员有以下行为者，可判技术犯规 不顾裁判员的警告； 没有礼貌地触犯工作人员或对方人员； 使用很可能冒犯观众的语言和举止； 戏弄对方队员或在他的眼睛附近摇手妨碍其视觉； 阻碍对方迅速地执行掷球入界以延误比赛； 故意倒下伪造一次犯规； 悬吊在篮圈上故意晃动篮圈。 罚则：登记犯规队员或教练员一次技术犯规，并判给对方队员2次罚球以及随后的在记录台对面的中线延长部分掷球入界。 7. 违反体育道德犯规 1）定义：根据裁判员的判断，一名队员不是在规则的精神和意图的范围内合法地试图去直接抢球，发生的接触犯规是违反体育道德犯规。 2）规定 如果一名队员不努力去抢球并发生接触，是违反体育道德犯规。 如果一名队员发生了严重的侵人犯规或在抢球中造成过分的接触，应被判为违反体育道德犯规。 3）罚则 登记犯规队员一次违反体育道德犯规；并且 如果是对正在做投篮动作的队员犯规，如果球中篮则