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篮球理论课讲稿.ppt 46页

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篮球理论课讲稿 一、篮球发展史 1. 篮球的起源 篮球运动是在加拿大出生的体育教师詹姆斯*奈史密斯(James Naismith)于189l年美国体育教师詹姆士·奈史密斯博士发明的。 篮球运动的发展 现代篮球运动演进发展,大体经过五个时期: (一) 初创试行时期(19世纪90年代—20世纪20年代) (二) 完善、推广时期(20世纪30—40年代) (三) 普及、发展时期(20世纪50~60年代) (四)全面提高时期(20世纪70~80年代) (五)创新攀登时期(20世纪90年代~21世纪初) 2. 篮球的发展历程 初创阶段(1891—1930年前后): 篮球竞赛规则初步形成。 形成了初级阶段的篮球技术(如单、双手低手传球、双手胸前投篮)和战术(长传快攻,盯人防守)。 二、篮球的特点 集体性、对抗性 快速转换攻守性 时空性、综合性 增智性、智艺性 职业性、商业性 三、篮球技、战术 进攻技术、战术 防守技术、战术 1. 基本技术 移动 全队进攻与防守战术 快攻:由防守转为进攻时,在对方未部署好整体防守情况下快速发动进攻,创造人数或位置上的优势,取得投篮机会的一种进攻战术。 人盯人防守:每个防守队员防住一名进攻队员,并协助同伴进行集体防守的全队防守战术。 区域联防 四、篮球规则 1. 场地器材 场地长28米,宽15米;篮板长1.80米,宽1.05米;篮板下沿距离地面2.90米。 球篮:篮圈水平距离地面3.05米,内径0.45米。 球:橙色;周长0.780—0.749米;质量0.567—0.650千克;球充气后,从1.80米的高度(从球的底部量)落到地面上,反弹的高度(从球的顶部量)应在1.40—1.20米之间。 篮板 2. 比赛规定 时间:比赛共4节,每节10分钟;决胜期5分钟。 得分:罚球中篮得1分,三分区投中得3分,其余投中得2分。 跳球:第1节比赛采用跳球开始,以后出现跳球情况均按照交替拥有执行。 交替拥有:在第一节比赛开始执行跳球,然后在所有跳球情况中,双方球队将交替拥有在最靠近发生跳球情况的地点掷球入界权。 暂停:每队上半时有2次,下半时有3次,决胜期有1次暂停机会,每次暂停时间为1分钟。暂停应在球成死球,并且比赛计时钟停止时;或在对方投篮得分后;并且在球成活球之前提出请求,也可在记录台发出信号前取消。 替换:替换应在球成死球,并且比赛计时钟停止时;或在第4节和决胜期最后2分钟,当对方投篮得分后提出请求,也可在记录台发出信号前取消。 3. 违例(违反规则) 发生违例的队失去球权,将球判给对方在就近的地点掷界外球。 进攻队员干扰球、干涉球违例,不判给得分,由对方在就近的地点掷界外球。 罚球队员违例,不计得分。对方队员违例,如罚中,计得分;如未中,重新罚球。 常见的违例有球出界、两次、翻腕、走步 、脚球、球回场、三秒、五秒、八秒、二十四秒、干扰球 4. 侵人犯规 队员累计5次犯规,应被替换下场。 每节比赛全队犯规累计4次后,发生的对非投篮队员侵人犯规应被判两次罚球;如果控制球队的球员犯规,应判对方队员掷球入界。 如果是对没有做投篮动作的队员犯规,登记犯规队员一次犯规,在犯规的就近地点掷球入界。如果是对正在做投篮动作的队员犯规,如果球中篮则判给投篮队员追加罚一次;球未中篮则根据投篮点判给被侵队员2次或3次罚球。 犯规类型及手势 打手、推人、阻挡、拉手、过分挥肘、带球撞人、双方犯规、技术犯规(T)、违反道德的犯规、取消比赛资格的犯规 5.双方犯规(同时侵人犯规) 定义:两名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。 罚则:各登记一次侵人犯规,不判给罚球。比赛重新开始时,由发生双方犯规前控制球的球队掷球入界;如果双方都没有控制球,一次跳球情况出现。 6. 技术犯规 定义:是包含行为性质的队员非接触犯规。 规定:队员或球队人员有以下行为者,可判技术犯规 不顾裁判员的警告; 没有礼貌地触犯工作人员或对方人员; 使用很可能冒犯观众的语言和举止; 戏弄对方队员或在他的眼睛附近摇手妨碍其视觉; 阻碍对方迅速地执行掷球入界以延误比赛; 故意倒下伪造一次犯规; 悬吊在篮圈上故意晃动篮圈。 罚则:登记犯规队员或教练员一次技术犯规,并判给对方队员2次罚球以及随后的在记录台对面的中线延长部分掷球入界。 7. 违反体育道德犯规 1)定义:根据裁判员的判断,一名队员不是在规则的精神和意图的范围内合法地试图去直接抢球,发生的接触犯规是违反体育道德犯规。 2)规定 如果一名队员不努力去抢球并发生接触,是违反体育道德犯规。 如果一名队员发生了严重的侵人犯规或在抢球中造成过分的接触,应被判为违反体育道德犯规。 3)罚则 登记犯规队员一次违反体育道德犯规;并且 如果是对正在做投篮动作的队员犯规,如果球中篮则

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