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五种护眼成分让你明眸善睐 对于爱美女性，除了护肤，护眼也是一项很重要的工作，拥有一双清澈明眸可以给自己的形象加分不少。最近，日本美容专家铃木绚子介绍了五种有益于眼睛健康的成分及来源，可供参考。 花青素 花青素抗氧化能力很强，可有效减轻眼疲劳，蓝莓等浆果尤其富含。花青素还对眼病有一定防治作用。札幌医科大学眼科学讲座教授大黒浩等研究人员通过研究确认，黑加仑所含的花青素对青光眼有抑制作用，该研究结果发表在去年的第22届日本青光眼学会上。 芦丁 白内障和老年性黄斑退化症过去一般出现在老年人身上，现代都市人用眼过度，年轻人身上也时见这两种病症，据研究，芦丁对这两种眼病有较好的预防作用， 日本消费者厅委托日本健康?营养食品协会进行商业化开发的11种健康成分中就包括芦丁。 玉米黄质 蔬菜、水果以及蛋黄中多含该成分，在人体血液中也有分布。位于眼球视网膜中心，司掌视功能的色素主要就是由；芦丁和玉米黄质构成。在欧美等地区，玉米黄质正在被研究开发以应用于预防白内障和老年性黄斑退化症等眼病。 番红花酸 是一种稀少的类胡萝素。在栀子的果实里有含，具有一定的抗眼疲劳作用。 黑豆皮多酚 黑豆皮多酚是从黑豆皮中萃取的一种植物活性成分，具有强大的抗氧化作用，在眼睛抗老化、护眼方面的应用越来越广泛。 对于爱美女性，除了护肤，护眼也是一项很重要的工作，拥有一双清澈明眸可以给自己的形象加分不少。最近，日本美容专家铃木绚子介绍了五种有益于眼睛健康的成分及来源，可供参考。 花青素 花青素抗氧化能力很强，可有效减轻眼疲劳，蓝莓等浆果尤其富含。花青素还对眼病有一定防治作用。札幌医科大学眼科学讲座教授大黒浩等研究人员通过研究确认，黑加仑所含的花青素对青光眼有抑制作用，该研究结果发表在去年的第22届日本青光眼学会上。 芦丁 白内障和老年性黄斑退化症过去一般出现在老年人身上，现代都市人用眼过度，年轻人身上也时见这两种病症，据研究，芦丁对这两种眼病有较好的预防作用， 日本消费者厅委托日本健康?营养食品协会进行商业化开发的11种健康成分中就包括芦丁。 玉米黄质 蔬菜、水果以及蛋黄中多含该成分，在人体血液中也有分布。位于眼球视网膜中心，司掌视功能的色素主要就是由；芦丁和玉米黄质构成。在欧美等地区，玉米黄质正在被研究开发以应用于预防白内障和老年性黄斑退化症等眼病。 番红花酸 是一种稀少的类胡萝素。在栀子的果实里有含，具有一定的抗眼疲劳作用。 黑豆皮多酚 黑豆皮多酚是从黑豆皮中萃取的一种植物活性成分，具有强大的抗氧化作用，在眼睛抗老化、护眼方面的应用越来越广泛。