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人际沟通学员讲义
沟通,是一门关乎我们成长和与人连结的艺术
沟通:关乎对自我的成长
“多年以来与人的接触,深深体会到许多管理人员外表的自信、坚定甚至强悍,与其深藏在内心的焦虑、脆弱甚至不安缺乏连结。我认为一个人若无法与自我连结,尤其是无法认同自我负向能量,不但会破坏人际关系,内心形成了固着化,也会进而影响到生理及心理的健康。”
――李圣洁为《跟萨提亚学沟通》做序,前IBM大中华经济圈主管培育总顾问
关于沟通的一些信念
有效的双向沟通的先决条件是和谐气氛。
没有两个人是一样的;没有一个人在前后两分钟里是一样的,因此,沟通的方式不能一成不变。
一个人不能控制另一个人,也因此不能推动另一个人。每个人都只能自己推动自己。所以,应给别人一些空间。
沟通的意义决定于对方的回应。强调说得对不对没有意义,说得有效果才重要。
学会倾听,无阻抗,无评判。
对方是否这个意思或者是否已经明白你的心意,只有对方才能决定。不要假设,若不肯定,找他谈谈。
可以直接谈的不要经由第三者。带着坦白、诚恳、关怀的心,什么都可以谈。
两人之间的共同信念与共同价值越多,沟通会越有效果。
凡事至少有三个解决方法。若已知的方法不管用,总可以找出变化和突破。
一份诚意,几份觉察,些许技巧,点滴宽容。
摘自《重塑心灵:NLP—一门使人成功快乐的学问》,李中莹著
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