《心理学基础》教案全章节.doc

教 案 开课单位：教师教育学院 课程名称：心理学 专业年级：汉语言文学2009级 任课教师：汪伟 教材名称：心理学基础 2010——2011学年第 1 学期 授课 内容 第七章 情绪、情感与情操 课时安排 6 教学 目的 要求 掌握情绪情感的含义、情绪情感的种类和青少年学生情感发展的特点；掌握在教学中如何促进青少年学生情绪情感的发展。 教学 重点 难点 重点：青少年学生情绪情感的培养 难点：情绪管理 教学 方法 手段 教授法，演示法 ，测量法，讨论法 教 学 内 容 提 纲 一、情绪与情感概述 （一）什么是情绪与情感 （二）情绪情感的外部表现 （三）情绪情感的功能 二、情绪情感的分类 （一）原始情绪 （二）情绪状态 （三）情感 三青少年情绪情感的培养 （一）青少年学生情绪情感的发展特点 （二）青少年学生情绪情感培养的措施 课外 学习 要求 作业：以后再产生不良情绪你会如何调节？ 教学 后记 在学习前发现学生管理自己情绪方面能力欠缺，而且极少知道主动改变自己认知的（情绪ABC理论）这种方法，教学后，大部分能意识到这个问题，表示以后要努力加强自己情绪方面的管理。 主要内容 第一节 情绪与情感概述 一、什么是情绪与情感 （一）情绪情感的含义 1.由一定刺激引起 （1）外部刺激 a、自然情境：鸟语花香，穷山恶水 b、社会情境：节日庆典，他人不幸遭遇 （2）内部刺激 a、生理性：腺体分泌，内脏蠕动 b、心理性：“境由心生”，回首往事 但是仅仅用刺激解释情绪是不够的，同样的刺激会引起不同的情绪。 同样是面对夕阳 “夕阳无限好，只是近黄昏” “夕阳西下，断肠人在天涯” “老夫喜做黄昏颂，满目青山夕照明” 情绪还由不同评价系统造成，而不同评价系统与需要有关 2、情绪与需要和动机密切相关，刺激以需要为中介引起情绪。 凡是符合个体需要的事物，就引起积极的肯定的情绪。如： “久旱逢甘雨 他乡遇故知 洞房花烛夜 金榜题名时” 否则就引起消极的情绪 3、情绪是一种身心一体的反应，往往伴随着生理的变化。 如内脏器官，内分泌腺，神经系统，血压高低，呼吸速率变化等等， 这些变化往往是人的意识难以控制的。 ——“测谎仪”的心理依据 （二）情绪情感的区别和联系 情绪情感的两极性 二、情绪情感的外部表现 情绪表达来自遗传还是学习？ 情绪表达来自遗传还是学习 情绪表达的方式是天生的，惟情绪表达的时机与后天的学习有关。 人不须学习如何哭如何笑，但是却学到何时哭何时笑。 三、情绪情感的功能 动力功能：情绪情感对人的行为活动有促进和阻碍的效能。 信号功能：指情绪通过表情外显而具有传递信息的效能，并使情绪获得了社会交往的功能。 感染功能：指个体的情绪情感具有对他人施加影响的效能 。 第二节 情绪与情感的分类 情绪分类： 我国古代 荀子：好、恶、喜、怒、哀、乐 《礼记》：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲 《中庸》：喜、怒、哀、乐 …… 1944年心理学家林传鼎总结18类： 笛卡儿：惊奇、爱悦、憎恶、欲望、欢乐和悲哀6种原始情绪 1896年冯特：愉快-不愉快、激动-平静、紧张-松弛三维度…… 一 、原始情绪 原始情绪——快乐 原始情绪——愤怒 原始情绪——悲哀 原始情绪 ——恐惧 人类与动物基本情绪的相似 二、情绪状态 情绪状态——激情 情绪状态——激情 大学生如何控制自己消极的激情呢？ 1 ．自我提醒，加强有意识的自我控制 ——林则徐“制怒” 2 ．冷却处理 3 ．脱离引发激情的环境 4 ．以超脱或幽默的态度对待引发激情的人和事 千里捎书为争墙， 让他三尺又何妨？ 万里长城今犹在， 不见当年秦始皇 ——郑板桥（难得糊涂） 情绪状态——心境 自评量表（SAS） 要求： ①独立的、不受任何人影响的自我评定。 ②请仔细阅读每一条，把意思弄明白，然后根据您最近一星期的实际感觉，选择最适合您的 Ａ．没有或很少时间； Ｂ．有时有； Ｃ．大部分时间有； Ｄ．绝大部分或全部时间有。1. 我觉得比平时容易紧张或着急。 2. 我无缘无故地感到害怕。 3. 我容易心里烦乱或觉得惊恐。 4. 我觉得我可能将要发疯。 5. 我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。 6. 我手脚发抖打颤。 7. 我因为头痛、背痛和颈痛而苦恼。 8. 我感觉容易衰弱和疲乏。 9. 我觉得心平气和，并且容易安静坐着。 10. 我觉得心跳得很快。 11. 我因为一阵阵头晕而苦恼。 12. 我有过晕倒发作，或觉得要晕倒似的。 13. 我吸气、呼气都感到很容易。 14. 我的手脚麻木和刺痛。 15. 我因为胃痛和消化不良而苦恼。 16. 我常常要小便。 17. 我的手脚常常是干燥温暖的。