美国迈欧（MIO）心率表.docVIP

美国迈欧（MIO）心率国际顶尖名牌欧美销量冠军简便操作，一按即得 第一步：认识按键功能 Resert/灯光 用于卡路里数据清零。 夜间灯光按键。 传感器（同按测心率） 测量运动时心率和静止时心率。 心率回复功能的测定。 Mode/－ 模式选择键，用于不同模式之间的切换。 在设置模式状态下，用于数据的向下调整或模式的选择。（如12H/24H时间显示选择；体重单位KG/LB的切换；运动定时器的切换选择。） 在任一模式，长按Mode/－键2秒转换至时间模式。 Start/stop/＋ 用于首次启动MIO按钮键。 在设置好运动定时器后，按此键开始/暂停运动。 在设置模式状态下，用于数据的向上调整或模式的选择。 在任一模式，长按Start/stop/＋2秒进入运动定时器模式。 Set 在任一模式，长按Set 2秒进入设置模式。 从任一设置模式退出无须进行完所有的设置操作，只需长按Set键2秒。 设置完按Set键确认并移至下一个数据设置。 在闹钟模式按Set键选择闹钟开关。 第二步：启动MIO 长按Start/stop/＋启动MIO。 按＋/－键切换格式，按Set键确认移动至下一设置项。 可依次设定时间（12H/24H）、日期、姓名、体重单位、体重、性别、出生年份。 第三步：设置时间/日期模式 长按Set键进入模式设置。 按＋/－键切换格式或调整数据，按Set键确认移动至下一设置项。 可设定时间、日期，显示屏显示时间，自动循环显示姓名、日期、星期。 第四步：设置闹钟 按Mode/－键由时间模式进入闹钟模式。 长按Set键进入模式设置。 按＋/－键调整数据，按Set键确认移动至下一设置项。 设置闹钟时间，显示屏显示闹钟时间。 按Set键选择闹钟开关。 第五步：设置净卡路里（净卡路里＝摄入卡路里－消耗卡路里） 按Mode/－键由闹钟模式进入净卡路里模式。 按Resert/灯光键将前一天的数据清零。 长按Set键进入模式设置。 按＋/－键调整数据，按Set键确。 输入饮食摄入卡路里，显示屏显示净卡路里。 第六步：设置运动定时器（五种类型：↑/↓/↓↑/↓↓/REP） 按Mode/－键由净卡路里模式进入运动定时器模式。 长按Set键进入模式设置。（定时器必须是停止的） 按＋/－键切换运动类型格式，按Set键确认移动至下一设置项。 设置运动类型、运动时间，显示屏自动循环显示选定的定时器类型、运动时间、运动卡路里消耗、运动卡路里累积消耗。 按Resert/灯光键在卡路里显示屏下可将数据清零。 第七步：心率回复功能检测 按Mode/－键由运动定时器模式进入心率回复功能检测模式。 在运动过程中或运动完后同按传感器可测得高心率。 1分钟之后再同按传感器测底心率。 心率表可根据高低心率数据判别心率回复功能的好坏（很好/好/一般/差）。 显示屏自动循环显示最高心率、最低心率、心率回复等级。 第八步：静止时心率检测 按Mode/－键由心率恢复功能检测模式进入静止时心率检测模式。 在静止、放松状态下同按传感器测心率。（为使读数更精确，请在造成自然醒时检测设置这个数值） 显示屏显示最近一次静止时心率。 第九步：设置MY MIO 按Mode/－键由静止时心率检测模式进入个人信息设置模式。 长按Set键进入模式设置。 按＋/－键切换格式，调整数据或选择字母，按Set键确认移动至下一设置项。 可依次设定姓名、体重单位、体重、性别、出生年份、活动水平（高/中/低）、每周增/减体重目标（±2LB/±0.9KG）、日常卡路里（根据体重目标设定计算出日常卡路里目标，数据可自行设定）。 显示屏显示姓名。 深圳市健康鼠科技有限公司 服务热线：07550755网 址： 传 真：0755 中国总部地址：深圳市南山区南海大道4050号上海汽车大厦805 共3页第1页 Resert/灯光 Mode/－ 传感器 （同按测心率） Set 传感器 （同按测心率） Start/stop/＋