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一、了解经络 脏腑及经穴 1、经络：它就好像人体的活地图 经：有“径”之称就像路一样，“径”不通路就不通，在身体当中是指比较大而深的主干道。 络：是有“网”的含义，是人体比较浅的横行支脉，也就是指分支。 络脉：由经络分出。 任脉：负责身体前半部分机能的意思，任脉与女性生理有密切的关系，因有着许多治疗妇科疾病的有效穴道。（对调节全身失调有很大的作用） 督脉：如果督脉异常时，必会引起头部疾病，性器障碍带来的病症，消化器官与呼吸器官有关的症状。（以上的症状都会因为督脉失调引起） 2、五脏六俯：好比就是人体的蓄水池和输送管道。 五脏：是指实质的器官，是储存人体的精华：五脏如：心 肝 脾 肺 肾 六腑：属于空腔性器官，主要是受纳和腐熟水谷的转化和排泄，简单的说是消 化食物排降废物的。六腑：小肠 胆 胃 大肠 膀胱 三焦 经络是五脏六俯的镜子，更是一对同气相求的双包胎 3、经穴：内脏处于亚健康与表面发生反应时，找到与内脏亚健康有关 的穴位，施以适当的治疗，称为经穴疗法。身体表面与内脏有密切表里一体，刺激身体表面可影响到身体内脏，也就是经穴疗法治病有效的原因，人体属于自然界的小自然，自然界并不是每日天高日暖的好天气，时风时雨，时寒时热，人体也一样，有时腰酸背痛，人类的生命活动具有复杂微妙而且总和的脏腑作用。脏腑有异状时，会在经穴上出现疼痛、僵硬，便会造成内脏的疾病。我们身体均五脏六腑来统筹调和，脏中若一发生故障即全体机能失调，疾病就发生。 二、脏腑功效及运行时间(上焦掌呼吸循环系统、中焦掌消化吸收系统、下焦掌泌尿排泄系统) 心脏：心脏是人类的生命中枢——心经是心脏的反射，全身循环的马达，出问题会导致供氧不足。（每个经络都有自己的运行时间，心经运行最好的时间11点---1点之前，如果在这个时间情绪不好或者是中午喝酒都会导致肝火旺盛，造成肝脏的负担，中午的时候最好睡觉休对人体的循环是非常重要的，建议客人中午来睡觉做护理） 脾：可帮助胃部进行消化作用，脾胃是相辅相成——若脾经堵塞会起色差、代谢差、妇科机能弱。（运行的时间9点—11点之前，这时候人的记忆力很好） 肺：将自外界吸入的空气分布至体内各角落，然后将废弃排出体外，是控制呼吸作用的主要器官，象过滤网。（肺部是凌晨3—5点之前，如果感冒的客人这个时间短咳嗽的会特别厉害） 肝：全身血液过滤网，解毒。（肝火旺盛的人，容易打哈欠，运行的时间凌晨1---3点之前针对晚睡的人气色会不好，因为这个时间段睡觉才能有更多的血液循环滋润肝脏另外胆汁是由肝脏制造的如果休息不好容易导致胆汁逆流使皮肤产生暗沉发黄，这种黄是一般的产品无法改善的） 胃：胃是人体中最重要的消化器官，如果胃机能异常一到夏天就容易疲劳、消瘦，容易生病、非常不舒服。脸部、身上的皮肤会慢慢转黑、变黄、嘴唇干燥、产生皱纹而且渐渐消瘦。(胃火大的人，嘴角容易破。胃的运行时间是早上7—8点是吸收和运行最佳的时间所以在这个时间都会感觉饿，早上一定要吃早餐俗话不吃早餐人会变的迟钝) 小肠：是消化器官中最重要的部位，是吸收功能。吸收营养，作水分代谢。于13点－14点运行。（运行时间是下午1---3点之前） 肾：是人体的五脏之一，腰是人体的中心，肾又是腰部重要部位。 (运行最好的时间下午5—7点) 大肠：大肠机能异常引起痔疮，大肠是由盲肠、结肠、直肠三部分构成，直到肛门为止，大肠就是负责输送残渣使其排泄至体外的器官。排泄如不好易得大肠癌。(大肠的运行时间是（早上5—6店的时候肠运作快排便才会佳，循环自然会好，所以在早上的时候都会想上厕所） 膀胱：是指肾脏制造的尿，通过输尿管后的储存处（可容量是1000CC），一旦膀胱经产生异常，血液循环不佳，皮肤表面浮肿缺乏弹性（运行的时间是下午3—5点之间，膀胱和肾是相辅相成的，腰痛也可能是肾的问题） 经络保养的正确时间 时间 对应经络 21：00～23:00 三焦经。保持心境平静 23：00～1:00 胆经。这个时候要上床睡觉，利于骨血造血 1：00～3:00 肝经。此时是肝脏修复的最佳时间 3：00～5:00 肺经。呼吸运作最佳的时候，而4时脉搏最弱 5：00～7:00 大场经。这时候起床要喝水，大肠蠕动旺盛，适合吃早餐 7：00～9:00 胃经。胃最活跃的时候，此时一定要吃早餐，每天这时敲胃经最好，启动人体的发电系统。 9：00～11:00 脾经。这个时候要喝至少6杯水，慢慢饮，让脾脏处于最活跃的程度 11：00～13:00 心经。此时保持心情舒畅，适当休息或者午睡 13：00～15:00 小肠经。小肠最活跃的时候， 故午餐应在下午1时前吃 15：00～17:00 膀胱经。膀胱最活跃的时候，适合多喝水。 1