第八章 应激.pptVIP

第八章 应激与健康 应激的概念 应激源 应激过程的影响变量 应激反应 应对压力 一、应激的概念 定义： 应激（stress): 个体在事件或环境刺激下，觉察自身的平衡状态和负荷能力受到威胁时，出现的心理和生理的应对过程。 急性应激(acute stress) 慢性应激(chronic stress) 应激过程 认知评价、人格特征 社会支持、应对方式 应激所涉及的变量 二、应激源 应激源(stressor):是指使人感到紧张的事件或环境刺激，也称为生活事件(life event)。 应激源的分类 按事物的属性分类 生物性 社会性 心理应激源 环境 按事件对个体的影响分类 正性 负性 生活事件单位(life change units, LCU) 三、应激反应 应激反应：应激源所致的个体在生理、心理及社会方面的变化，常被称为心身反应（psychosomatic response)。 应激的生理反应 应激的心理行为反应 生理反应 薛利，全身适应综合症（GAS, general adaptation syndrome）三个阶段：警戒期、阻抗期、衰竭期。 搏斗或逃跑——一种警戒反应 阻抗——长期应激的反应 耗竭期 急性、高水平应激的影响