[如何掌控自己的时间和生活](美.拉金).文字版.pdfVIP

《如何掌控自己的时间和生活》 《如何掌控自己的时间和生活》 目录 《如何掌控自己的时间和生活》 1  *第1 章为什么要学会掌控时间 4  为什么要学会掌控时间(1) 4  为什么要学会掌控时间(2) 6  *第2 章你将得到回报：掌控你的生活 6  什么叫“掌控” 6  留意时间狂 7  你自己来决定吧 8  *第3 章人是如何做出决定的 10  各种各样的决定 10  没有人是万能的 11  每个人都想占用你的时间 12  做你想做的事情 12  无法摆脱过去 13  为什么做决定如此困难 14  人是如何做决定的 15  *第4 章要想控制生命，首先要学会进行规划 16  要是我能够控制 16 1 / 41 《如何掌控自己的时间和生活》  控制开始于规划 17  向专业人士学习 17  你现在知道如何为工作排序了吗？ 19  ABC 排序系统 20  *第5 章你到底想从生活中得到什么？ 21  人生目标是什么 21  写出你的人生目标 23  第二个问题：如何度过今后三年 24  第三个问题：只活6 个月怎样过 24  进一步考虑这三个问题 25  如何解决目标冲突 26  如何排序 26  *第6 章现在开始 27  做好规划 28  如何根据你的A 级目标列出活动(1) 28  如何根据你的A 级目标列出活动(2) 30  删除那些不重要的工作 31  *第7 章日程安排的作用 33  认真规划你的每一天 33  “谁有时间进行规划？” 35  如何为A 级活动挤出时间 36 2 / 41 《如何掌控自己的时间和生活》  改变你的时间管理方式 38  你有两种类型的黄金时间 38  不要把日程排得太满 40 3 / 41 《如何掌控自己的时间和生活》  *第1 章为什么要学会掌控时间 作为一名时间规划和人生目标方面的咨询专家，我创建了一套新的系统，它 正在帮助成百上千万人立即更加有效地利用生命中的分分秒秒——从而更好地 掌握自己的人生掌控权。  为什么要学会掌控时间(1) 时间就是生命，它不可逆转，也无法取代。浪费时间就是浪费生命，而一旦 把握好时间，你就掌握了自己的生命，并能够将其价值发挥到极限。 作为一名时间规划和人生目标方面的咨询专家，我创建了一套新的系统，它 正在帮助成百上千万人立即更加有效地利用生命中的分分秒秒——从而更好地 掌握自己的人生掌控权。 我不是一名“时间与动作”的组织专家，我并不是要告诉人们应当如何减少 那些不必要的动作，并在最短的时间里、用最精练的流程来完成手头的工作，最 大限度地减少那些不必要的动作。那样做意味着你要事先对每一个动作进行仔细 斟酌进行思考，然后将其简化为一系列的机械行为。这只会使你的生活变得枯燥， 而且你甚至可以说这种“看表式”的极端行为会使得人类的每项活动都毫无生趣， 因为他们根本不需要进行任何思考。 相比之下，我所创建