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邗江区汊河学校体育与健康实践课教案
年级:五年级(水平三) 执教者:范芳明
17
17
班 级: 人数: 课时:1177 日期:
教材 上步投掷垒球
内容
1、能记住上步投掷动作的的要领和方法。
教学 2、能做出上步投掷动作,做到右腿迅速蹬伸推动上体、以胸带臂向前掷出。
目标 3、在重复练习中体验顽强、吃苦耐劳的优良品质。
教学 蹬伸推动上体
重点
难点
次 时 强
要求:静、快、齐 数 间 度
一、体育委员整队 ▼
情
二、师生问好 ××××××××
景
三、宣布本课内容、任 ×××××××× 3
导
务、要求 ×××××××× 1 分
入
四、安排见习生 ×××××××× 钟
要求:快速整齐、精神饱满。
一、准备活动
1、扩胸运动 教学要求:
2、振背运动、 手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
3、体侧运动 教学方法:
4、肩绕环运动 先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体
5、踢腿运动 练习。
情 6、腹背运动 教学组织:
7 、 膝 关 节 运 动 四列横队成体操队形站。(图示一)
8、踝腕关运动 � � � � � � � � � � 15
9、压腿运动 � � � � � � � � � �
分
10、跳跃运动 � � � � � � � � � �
景 � � � � � � � � � � 钟
(1)交换步练习 。
二、教学手段:
(2)徒手动作练习。
展
(3)徒手练习交换步。
4
4
(44)持球练习。
开 三、教学过程 1、要求两人一组做好充分准备活动,分散投掷轻 20
分
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