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孩子吃饭注意问题 应该给孩子增加点副食了，十个月开始，母乳已满足不了婴儿生长发育的需要。 抓住饮食要点 　 1.孩子生长需要蛋白质。除了给孩子吃鱼、肉、蛋外，每天还一定要喝牛奶，它是宝宝理想的蛋白质来源之一。 　 2.食物宜制作得细、软、烂、碎。因为1岁左右的孩子只长出6～8颗牙齿，胃肠功能还未发育完善。而且食物种类要多样，这样才能得到丰富均衡的营养。 　 3.增加进餐次数。孩子的胃很小，可对于热量和营养的需要却相对很大，不能一餐吃得太多，最好的方法是每天进5～6次餐。 　 4.注重食物的色、香、味，增强孩子进食的兴趣。可适当加些盐、醋、酱油，但不要加味精、人工色素、辣椒、八角等调味品。 　 5.为孩子营造良好的进餐环境，这样有助于增强孩子的食欲，并可促进他对食物的正确选择。 科学安排食谱 　 1.每天喝250～500毫升牛奶或豆浆，这是钙质的主要来源，同时给宝宝吃一些肉、蛋类的优质蛋白。 　 2.主食以谷类为主。每天吃米粥、软面条、麦片粥、软米饭或玉米粥中的任何一种，大约2～4小碗(100～200克)。 　 3.高蛋白的食物约25～30克。可选以下任一种：鱼肉小半碗，小肉丸子2～10个，鸡蛋1个，炖豆腐小半碗。 　 4.吃足量的蔬菜。把蔬菜制作成菜泥，或切成小块煮烂，每天大约半碗(50～100克)，与主食一起吃。 　 5.吃足量的水果。把水果制作成果汁、果泥或果酱，也可切成小块。普通水果每天给宝宝吃半个到1个，草莓2～10个，瓜1～3块，香蕉1～3根，大约每天50～100克。 6.每周吃1～2次动物肝脏和血，约25～30克。