《如何缓解学习压力》主题班会课件.ppt

心理小测试 图片与你的受压力程度有关 1.如果你看到图片是静止不动的，证明你没有什么学习压力 2.如果你看到图片中的花瓣是 有一点点缓慢转动的，那就证 明你存在着一定的学习压力 3.如果你看到图片是高速旋转 的，证明你是一犯罪嫌疑犯。  1.对下列各题作出“是”或“否”的回答 2.因为发生了某些没有预料的事,你感到心烦 3.你感觉到你不能控制你生活中的重要事情 4.你常常感到紧张和压力 5.你常常不能成功地应付生活中有威胁性的争吵 6.你觉得不能成功地应付生活中所发生的重要变化 7.你对把握你的个人问题没有信心 8.你感到事情不是按你的意愿发展 9.你发现你不能应付你必须去做的所有事情 10