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浅谈体育对残疾人的影响 韦雷蕾 琼台师范08级体育系 摘要：残疾人体育的兴起可以追溯到第二次世界大战之后，因战争而致残的人们，通过体育获得康复，重新融入社会。本文问卷调查体育,根据不同体育项目的特点,据第二次全国残疾人抽样调查数据推算，中国目前各类残疾人总数为８２９６万人。占全国人口总数６．３４％。各类残疾人的人数及其占残疾人总数的比重为：视力残疾１２３３万人（１４．８６％），听力残疾２００４万人（２４．１％），言语残疾１２７万人（１．５％），肢体残疾２４１２万人（２９．０７％），智力残疾５５４万人（６．６８％），精神残疾６１４万人（７．４０％），多重残疾１３５２万人（１６．３０％）。康复必须根据偏瘫患者的具体情况进行设计。根据不同阶段采用不同的训练方法，采取康复治疗师和患者一对一的训练，包括床边训练、床上动作训练、步行准备训练、步行训练、回归社会后的训练等，同时作业疗法可促进其功能的恢复，帮助患者达到最高的自理水平，配合理疗可促进中枢神经功能的恢复，防止肌肉萎缩，减轻疼痛等。如果错误地将瘫痪认为是肌力的丧失，用肌力的大小评价功能恢复的好坏，鼓励患者进行提高肌力的训练，就会使痉挛加重，诱发出联合反应和强化病理性的联带运动等异常运动模式，导致训练陷入盲目性，越练痉挛越严重，越练走路越走不好路，出现误用综合征。肌肉萎缩的轻重各有不同，的大腿肌肉萎缩都能恢复，但少数人的大腿肌肉萎缩终身不能恢复，严重影响患者的行走距离和患者的生活质量。不适当的肌力训练可以加重痉挛，适当的康复训练可以使这种痉挛得到缓解，从而使肢体运动趋于协调。一旦使用了错误的训练方法，如用患侧的手反复练习用力抓握，则会强化患侧上肢的屈肌协同，使得负责关节屈曲的肌肉痉挛加重，造成屈肘、屈腕旋前、屈指畸形，使得手功能恢复更加困难。其实，肌肉萎缩肢体运动障碍不仅仅是肌肉无力的问题，肌肉收缩的不协调也是导致运动功能障碍的重要原因。因此，不能误以为康复训练就是力量训练。当今,残疾人体育的功能和重要性已被越来越多的人认识和认可国际残疾人体育运动已经超出初期的参与、展示的意义,朝着规范化和正规化的方向发展,成为竞技体育的一部分。放眼世界,残疾人体育的开展如火如荼,残疾人体育继续快速向前发展已经是一个不可阻挡的历史潮流。 体育能够培育锻炼着的情感，陶冶情操，增强生活信心和勇气，带来流畅的情绪体验，并能培养主体意识和活泼愉快、积极向上的精神。当残疾人从事体育运动时，他们会发现自己还有能力学习和掌握体育运动技能，还有能力参于到社会生活中来，他们能从体育运动中找到和发现自我的价值，从而增强他们的自信心，自信心增强了，那么他的自我效能感也随之增强，而且自我效能室一个对自己能否成功的完成一项任务所持的信心和期望，以及对自己成功完成一项任务所具备的潜能的认识。而残疾人把这种高自我效能感转移到生活中，那么他们就会对生活更加充满信心。 2、体育有助于培养残疾人的进取精神 从事体育锻炼既要克服客观困难，又要克服主观困难，良好的意志品质时在克服困难中形成和表现出来的。坚持不懈的体育锻炼本身就是一种意志行为。当残疾人参与体育时，他们必须承受一定的生理负荷和心理负荷。长期进行体育锻炼，不仅能培养残疾人积极进取，参与探求和克服困难的精神，更能有效培养他们吃苦耐劳、坚韧不拔。果断勇敢、持之以恒的优良品质。 3、体育有助于治疗残疾人的某些心理疾病 人得心理不是孤立的，心与身世相互联系和相互作用的，周围环境和人也是相互协调、相互影响的。通过参与体育活动，可以是残疾人的注意力转移，情感发泄，兴趣改变，紧张得到放松，情绪趋向稳定，从而促进他们适应环境、协调正常人际关系的能力，是他们身心得到平衡，从而获得身心健康。对体育有心理疾病的人，可以采用不同的运动项目或体育游戏等，来干扰和破坏消极心里倾向，消除已形成的病态心理。 4、体育有助于健全残疾人的情感 残疾人参加体育活动，可以是残疾人走出自己“封闭式”的生活小圈子，来到广阔的社会当中，更多地与正常人、与残疾人打交道，扩大其生活的视野，心灵终会吸入许许多多的新鲜空气，注入更多地生命活力，有助于感情释放，情绪欢快，性格开朗。 5、体育有助于防止或降低残疾人精神抑郁症 残疾人由于生理上的不便会对生活产生灰心甚至绝望的情绪，由于自卑而自我封闭，这些事比较常见的情绪反应。鼓励残疾人参与到体育运动中来，可以促使他们与其他体育爱好者接触，有助于残疾人倾诉不良的情绪。而体育所具有的刺激性、娱乐性、竞争性又会给残疾人带来无穷的乐趣，在一定程度上有助于抑郁的消除。 6、体育给残疾人提供了增强适应力的机会 体育运动技能改善残疾人的内脏机能，又能帮助他们增强肌肉力量，增强体质。不仅仅如此，体育运动中环境的多变性是残疾人能多接触、熟悉和适应多种客观环境；而在体育运动中常常需要与人配合与协作，这