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教师专题讲座 教师心理与职业心态 教师专题讲座 作业： 请一边听，一边思考，为自己写一封宽慰自己的信。 专题讲座一 心理健康与心理障碍 心理健康与心理障碍 健康，是一个人最宝贵的财富，人类的一切活动都要以高水平的健康作为保证。健康包括身体健康和心理健康两方面，没有强健的身心健康，任何财富、名利、幸福都是空谈。 不良的心理因素对健康的危害不亚于病菌， 良好的心理因素对健康的作用胜过保健品。 名人名言 一种美好的心情，比十付良药更能解除生理的疲惫和痛楚。——马克思 乐观是养生的唯一要诀，常常忧思和忿怒足以使健康的身体衰弱有余。——屠格涅夫 心灵的疾病比肉体的疾病更危险。——西塞罗 生病的意义和需要 我在上世纪90年代初编书《大学生心理与训练》，预言21世纪是人类进入精神疾病的世纪，并写论文说明 “生病是因为有需要和好处。” 这听起来似乎好笑，但事实的确如此。疾病是一种自然现象，又是一种社会文化现象。疾病是潜意识制造出来的心理生理图画。一个充满竞争和紧张生活的社会环境会制造出大量的心理生理病人。根据心身疾病发病机理分析和医院住院病人的临床试验统计,50％－70％的疾病与心理因素有关。 生病的意义和需要（比方） 心绞痛是紧张的感受，压力太大和难摆脱困境的表