浅谈“呼吸”在蒙古族民间舞蹈中的作用与应用.docVIP

浅谈“呼吸”在蒙古族民间舞蹈中的作用与应用 【摘要】在生活中呼吸是个很小的动作，但是却与生命息息相关。舞蹈艺术中，呼吸也发挥着至关重要的作用，与其艺术生命密不可分。在民间舞训练中合理的运用呼吸，不仅有利于人体内部循环的平衡性，而且有助于达到良好的训练效果。民间舞蹈训练与呼吸有着密不可分的关系，民间舞训练是受呼吸牵制、操纵的，只有两者达到完美的统一，整个民族民间舞表演才是成功的。本文就呼吸在民间舞蹈蒙古舞为例，详细介绍呼吸在蒙古舞中的作用和应用。 【关键字】：呼吸 舞蹈 民族舞 蒙古舞 作用 应用 呼吸的含义和与蒙古舞的关系 1 呼吸的含义 1.1 生理呼吸 生理呼吸也就是广义上的呼吸，是人体与外界环境之间的吐故纳新，以及人体内部所进行的气体交换过程，在这个过程中人体进行的新陈代谢所需的能量都是通过氧化体内营养物质而获得，从而从外界不断摄取氧气，同时释放体内的二氧化碳，这样就完成了由外呼吸、气体运输、内呼吸三个环节做成的全部呼吸过程，称之为自然呼吸、生理呼吸，它包括外呼吸、气体运输、内呼吸三个环节。呼吸能体现人的心理状态，呼吸频率的强弱快慢、轻重缓急，不同的情绪产生不同的呼吸，不同的呼吸表达不同的思想感情，新平是呼吸沉稳，紧张、激动时呼吸急促，呼吸和情绪是相互的。自然呼吸使得心脏跳动，血液流通，是维持生命存在的根本。 1.2 艺术呼吸 舞蹈中的呼吸也称之为艺术呼吸。艺术呼吸是在自然呼吸的基础上进行控制、处理、合理把握、运用呼吸，从生理的需求上升为理性的支配及其运用，使呼吸、韵律、风格达到高度完美的统一，相比生理呼吸来讲，艺术呼吸就是舞蹈的“动力线”，它给予舞蹈的肢体语言以内涵，赋予舞者肢体以生命，使观者和舞者之间达到很大程度的共融。舞蹈时进行合理的呼吸，有利于保持内环境的基本恒定，有利于提高训练效果和充分发挥舞者的肌体能力，以创造出最美的舞台形象。 民间舞中的呼吸一般由吸气、提气、屏气、呼气四种形式组成。呼吸一般为“起法儿”做准备，提气是为提高人体的重心；屏气是帮助人体收紧和戛然的停止；吸气是为了换气与放松身体，为下一个动作做准备。 l、快吸、快呼。这种呼吸方法常出现在动作小而快，2、慢吸、慢呼。这种呼吸的方法常出现在节奏较慢，3、慢吸、快呼。这种呼吸方法常出4、快吸、慢呼。这种呼吸的方法常出现在 不仅仅只局限于舞蹈的力量和协调能它更作用于舞蹈的姿态、 舞蹈的感觉、 舞蹈的艺术表现 使之更加自然、更加流畅、更具有艺术表现力和艺术生命 舞蹈的内容，使之更加充满更富于激情。呼吸是舞蹈的感觉、 舞蹈表现力的支点是舞蹈得以完善体现的原动力。通过完美的呼吸， 这样舞蹈作品才能让人感催人奋进、使人陶醉。只有这样的舞蹈作品才能够使观是一个舞蹈能否成功的关决定了舞蹈初学者的进步；完美地、有创造力、 有感染力的呼吸就决定了出神入化、浑然天成的舞蹈是由呼吸伴随着舞感和舞蹈表现力而成就的。 我们常?谁还能承认?所以在民问舞训练中，只有正确的运用和把握各这就要求舞者们要正确认识舞蹈中艺术呼吸的重挺拔豪迈气壮山河洒脱奔放的刚劲有力之美,展现了蒙古族劳动人民纯朴、热情、精壮的健康气质.2008年第1期 李蓉.浅谈“呼吸”在民间舞蹈中的重要性.艺术探索.2009年第4期 周力澜. 蒙古族民间舞蹈课堂教学探析.艺术研究.2010年第3期 廖敏.试析民间舞教学中“呼吸的重要 1