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第二章 大学体育概论 第一节 大学体育概述 第二节 大学体育的地位 第三节 大学体育的目的任务 第四节 大学体育的健康功能 第一节 大学体育概述 一.大学体育 大学体育的目的就是以运动和身体练习为基本手段,对大学生机体进行科学的培育,在提高人的生物潜能、心理潜能的过程中促进德、智、体、美全面发展,达到身心健康、全面发展的教育总目的。 二.大学体育形势 1.素质教育与大学体育 (1)素质教育的基本要求 素质教育即为人生做准备的公民教育,使受教育者学会做人、学会学习和学会生活。人的素质是在先天遗传和后天获得的基础上形成的。 (2)大学体育与素质教育的关系 大学体育正在从知识传授型教育向素质型教育转变。 2.大学体育的发展方向 (1)教育指导思想——健康第一 (2)教育目标——培养适应现代化生产 和生活的人 (3)教学内容——丰富多彩 (4)教学方法——灵活多样 (5)教学组织形式——全园化 (6)考核方式——科学化 (7)大学体育与社会体育接轨 各种体育俱乐部和体育协会在各大学中方兴未艾,是大学学生今后课外锻炼的主要形式,体育俱乐部具有以下功能: 为学生提供一个社交的地方。 为学生提供一个体育活动的场所。 为学生提供一个学习、提高体育技能的课堂。 为学生组织训练,提高运动技术水平参加校内、外各级比赛。 第二节 大学体育的地位 一、大学体育是我国培养身心健康全面发展高级专门人才的需要 二、大学体育是全民健身的基础.是终生体育的基础.是发展我国体育事业的需要 三、大学体育是丰富校园课余文化生活。建设社会主义文明的需要 第三节.大学体育的目的任务 一.大学体育的定位 二.大学生的生理、心理特点 三.现代社会对人才的基本要求 四.实现大学体育目的任务的途径 1、大学生的生理特点 (1)运动系统 (2)心血管和呼吸系统 (3)神经系统 (4)身体素质 2.大学生的心理特点 (1)智力水平迅速提高 (2)情感丰富而强烈 (3)自我意识不断增强 现代社会对人才的基本要求 1、要有较高的思想道德素质 2、要有较好的科学文化素质 3、要有较完美的心理素质 4、要有较强健的身体素质 基本任务: 1、增强体质、增进健康 2、掌握体育健康基本知识和技能 3、培养良好思想品德、意志。促 进学生个性完善发展 4、提高运动技术水平,为国家培 养体育人才 (一)体育课教学 《学校体育工作条例》规定: “普通大学的一、二年级必须开设体育课程……对三年级以上的学生开设体育选修课程。” 每个学生每周至少2-3次体育活动,大力宣传每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子; (二)课外体育活动 1.晨练 2.课间活动 3.课后体育活动 4. 课余运动队训练 5.群众性体育竞赛 6.野外活动 第四节 大学体育的健康功能 一、大学体育的心理健康功能 (一)心理健康的标准 (二)大学体育可促进学生的心理健康 二、大学体育的生理健康功能 三、大学体育的社会健康功能 一.心理健康的标准主要包括: ①了解自我,悦纳自我。 ②接受他人,善与人处。 ③正视现实,接受现实。 ④热爱生活,乐于工作。 ⑤协调与控制情绪,心情良好。 ⑥人格完整、和谐。 ⑦智力正常。 ⑧心理行为符合年龄特征。 二.大学体育可促进学生的心理健康 1.大学体育有助于改善大学生的 情绪状态 2.大学体育有助于培养大学生的 意志品质 3.大学体育有助于培养大学生人 际交往能力 4.大学体育有助于大学生心理卫 生问题和心理障碍的防治 三、大学体育有助于大学生运动系统的发展 1.运动促进大学生身高的增长 2.运动可使关节的灵活性、稳定性 加大,动作舒展优美 3.运动能够有效地增加肌肉的体积 和力量 大学体育的生理健康功能 (一)大学体育有助于大学生运动系统的发展 (二)大学体育可以促进大学生心血管系统机能的提高 (三)大学体育可提高大学生呼吸系统的机能 (四)大学体育可以改善神经系统的机能 大学体育的社会健康功能 (一)有助于大学生学习和理解社会 行为规范 (二)有助于大学生内化正确的价值 观念
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