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女性必知夏日防晒护肤美容小知识 夏季在清洁皮肤上，还可以适量地扑些爽身粉或痱子粉，它们都具有凉爽、止汗、止痒的作用， 夏季皮肤护理的重中之重是防晒。防晒霜的选择，要根据自己的肌肤性质来定。油性肌肤者应选择清爽 控油型，干性皮肤者应选择有保混作用的，混合性肌肤者，如果不怕麻烦的话，不妨同时合用两种防晒 霜，针对不同的部位，进行不同的特殊保养。 怎样正确涂抹防晒霜呢？ 1、洗脸后，按日常护理程序进行面部保养，然后将防晒霜均匀抹于脸部。涂防晒霜半小时后， 再出门。如果白天一直在户外活动，如游泳郊游等，每隔1小时必须补抹防晒霜。 夏季防晒小常识： 防晒指数的高低能反映出防晒护肤产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护越大， 通常最低防晒品的防晒指数为SPF2-6，中等防晒品为SPF6-8，高等防晒品PF8-12，SPF12-20范围内的 产品为高强防晒产品，SPF 值 20-30 之间的产品为超高强防晒品。防晒品的选用要根据职业和具体的使 用环境来确定，不要盲目选用SPF值高的产品。防晒品的选择可参照以下内容： (1)一般类型皮肤的人，SPF值在12-20之间为宜。 (2）对光敏感的人，要选择SPF值在12-20之间为宜。 (3）上班族只是在上下班的路上接触阳光，为了使肌肤舒服透气，防晒指数在15以下即可，以脸 部防晒为主。 (4）在野外游玩、海滨游泳时，人的肌肤完全裸露在阳光下，需选用SPF值在30以下的防晒品。 (5）敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品，避免因化学性成分引起的敏感反应。 2、勤洗脸，勤补妆。夏季天气炎热，闷热的天气让人总是感觉脸上汗涔涔、油腻腻的，尤其是 油性肌肤者，若不经常清洗面部，容易造成肌肤毛孔堵塞，带来一系列的肌肤问题。所以，想让肌肤在 夏日城变得清爽亮丽，一定要经常洗脸并养成及时补妆的好习惯。 夏日护肤小窍门 1、涂防晒品时，注意要遗忘了脖子、下巴、耳朵这些小地方。涂抹时一定要涂得均匀，否则会造成肤 色不匀，变成大花脸。 2、防晒品应该每隔一段时间再涂一遍。 3、每年最好更换新的防晒品，并注意储放于阴凉的地方，以免失效。 4、避免在上午11时到下午3时作日光浴，因为这段时间的紫外光最强 ，杀伤力也最大。 5、携带喷雾式的矿泉水，在离脸部15厘米处均匀喷洒于面部。随时补充肌肤水分，别让它太渴。 6、日晒出汗后要彻底洗净身上盐分，再用蘸有凉水的棉花，在肩部、面部或背部等发烫的部位， 轻拍 并冷敷约半小时，帮助收缩和保养皮肤，缓解日晒后的肌肤。 夏日补水八大注意 1、每日早晚例行的保养工作中，保湿乳、霜或凝胶，依据个人肤质的保湿品，绝对不能少。同时， 请别忘记脖子。 2、准备一瓶喷雾水吧！随时往脸上喷洒，但是要记得，在喷雾之前，请先用吸油面纸把脸上的油 脂吸干净。或经常向面部喷上一些矿泉水或润肤液。为了抵御干燥空气，还可以将一张面巾纸浸透润肤 液后贴在脸上。 3、晚间要使用带有保水功能的沐浴乳清洁肌肤。 4、入睡前别忘使用护肤品。肌肤温度在夏季较其他季节要高，毛孔在晚间张开也较大，这为肌肤 补充水分和修护养分提供了难得的机会；此时血液循环速度加快，营养物质容易吸收。身体也要记得擦 上保湿的乳液，尤其加强手肘、膝盖、脚踝等易干燥处。 5、每周固定二至三次的保湿面膜，同时可加强眼部周围。 6、可以准备方便补擦的保湿棒，针对眼部、唇部周围加强防皱。 7、保持良好的饮水习惯。矿泉水或纯净水的性质与生物细胞内水分接近，饮后易被皮肤吸收，使 肌肤呈“半液态”，更富弹性。喝鲜果汁、蔬菜汁、茶也很有益。但是咖啡、多糖及含酒精饮料要尽量 少喝。 8、尽可能不用吸管喝水！不但不会坏了唇上的护唇膏，还可避免嘴角皱纹的形成。 夏日防晒六大技巧 很多女孩都有一个共同的受难经历，那就是每年的夏天一来就开始防晒。早上一开始到晚上结束，任何 一道化妆工序都可以遗漏，可涂防晒霜这道工序就是不能缺席。 No.1 指数越高越油 越来越多的人喜欢纯物理防晒的防晒产品，因为它们不需要被皮肤吸收，只是在皮肤表面形成一层“防 护膜”来反射紫外线，因而不会刺激皮肤，敏感的皮肤都可安全