养生：一口痰藏上万细菌 10大不文明损健康.docVIP

[生活窍门] 养生：一口痰藏上万细菌 10大不文明损健康 　　五一小长假刚刚过去，在大好春光里，很多人选择外出游玩。然而与美丽风景不协调的是，旅行中人们暴露出来的不文明行为。 　　五一小长假刚刚过去，在大好春光里，很多人选择外出游玩，踏青赏花。然而，与美丽风景不太协调的是，旅行中人们暴露出来的不文明行为，比如随地吐痰、乱扔垃圾、公共场所吸烟等，这些陋习不仅破坏景致，还可能对人们的健康造成威胁。本期《生命时报》记者采访了公共卫生领域的权威专家，并结合国外最新研究，总结出日常生活中容易被大家忽视的十大不文明行为，希望对人们养成健康生活习惯、维护公共卫生有所提示和帮助。 　　随地吐痰。一串咳嗽声后，就听到痰液落地声，这是人们早已司空见惯的社会现象。北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系副主任钮文异表示，痰是很多呼吸道传染病的传播途径，其中藏有细菌、病毒等。随地吐痰，痰变干后，其中成千上万的微生物就会飘散到空气中，成为传播流感、麻疹、流脑、肺结核等多种疾病的罪魁祸首。研究显示，公共场所中，有6%的痰带有结核菌，这些细菌可在干燥痰内生存6—8个月。因此，建议人们随身携带卫生纸，有痰时最好先吐到纸上，包起来后再丢进垃圾桶。 　　乱扔垃圾。现如今，走到交通枢纽、旅游景点等人流密集处，常常看到果皮纸屑遍地。来自“中德环境地质工程论坛”的数据显示，中国已成为全球垃圾包袱最重的国家，现存生活垃圾超