怎样预防中暑.ppt

中暑的症状 中暑后饮食四大忌 预防中暑小知识 1、夏日出门记得备好防晒用具，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜、抹防晒霜等； 2、准备充足的水和饮料，特别是含钾、镁、钙盐的防暑饮料，但不要等口渴了才喝水 ； 3、备好十滴水、人丹、风油精等防暑降温药品，以防应急之用； 4、外出的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。 LOGO * 怎样预防中暑 人资部人力发展科 中暑俗称发痧，以出汗停止因而身体排热不足、体温高、脉搏迅速 、皮肤干热、肌肉松软、虚脱及昏迷为特征的一种病症，由于暴露于高温环境过久而引起身体体温调节机制的障碍所致。 造成中暑的原因 室内高温作业，通风差 户外露天暴晒作业， 致脑膜充血，大脑皮层缺血 工作强度过大 睡眠不足，过度疲劳 人群拥挤集中,产热集中,散热困难 恶心、呕吐；瞳孔扩大；腹部或肢体痉挛；脉搏快；常伴有昏厥，昏迷，高热甚至意识丧失 体温在38℃以上，面色红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快 重度中暑 轻度中暑 头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高 先兆中暑 一）撤离高温环境，选择阴凉通风地方 二）解开病人的衣扣、裤带 三）立即喝含盐的凉开水 四）降温处理：为患者泼水或用冷水擦身，而不是让他浸入冷水中 五）在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药 六）如果出现血压降低、虚脱、神志不清，应在实施必要的急救措施同时急送医院抢 中暑的急救方法 忌大量饮水 忌大量食用生冷瓜果 忌吃大量油腻食物 忌单纯进补 中暑后饮食四大忌 Thanks!