中药减肥方法大全.pdfVIP

本书由乐瘦减肥论坛整理，官网： 很多人都热衷于中药减肥，乐瘦减肥论坛就给大家详解一下中药 减肥！ 一、中医醋疗法 一、中医醋疗法 一一、、中中医医醋醋疗疗法法 早晨和睡前，建议食用一匙醋（用粮食、水果类酿成，不是用醋 酸配成）。 食醋中所含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢，使体内所存过多脂 肪转为体能而消耗。还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢，增 强机体对脂肪的代谢作用，排泄过多的膘。尤其是各类水果醋、蔬果 醋，加水稀释后，味道更好。 中医喝法：可以在这些醋里调入适量的蜂蜜、牛奶、豆浆、橙汁， 不仅能创造截然不同的风味口感，而且营养价值加乘，喝上1杯就能 同时拥有窈窕、美颜、养生的功效。 二、中医茶饮法 二、中医茶饮法 二二、、中中医医茶茶饮饮法法 用茶代替果汁、牛奶一类的高糖份、高蛋白饮品。在国外，日本 女性一般用乌龙茶，法国女性一般用潽耳茶保持身材。作为我们中国， 茶是世界的老祖宗，配方自然先进。这里介绍二种中医较为推荐的， 且在药店也好买到的配方： （1） 银菊山楂饮 本书由乐瘦减肥论坛整理，官网： 原料：银花，菊花，山楂各10克； 制