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蝴蝶斑按摩 乐腹大家推拿李然忠：医师，高级按摩师，北京大学硕士 黄褐斑是面部常见病之一，也称肝斑、蝴蝶斑，是发生在面部的色素沉着斑。 黄褐斑严重影响了爱美女性的“面子问题”。 生活、工作压力的增大，环境的严重污染，农药、化肥甚至人为添加的有害 物质，严重的损害了人们的健康，使身体内分泌失衡，导致发病率黄褐斑逐年增 高。 我们应该主动寻找最好的办法来彻底治疗疾病，不仅是消除黄褐斑，更重要 的是全面调理自己的内分泌状况，乃至整体的状态，让身体更好的适应瞬息万变 的环境。最好的选择是既治好疾病，又能对自己没有伤害，避免饮鸩止渴。而以 振腹为代表的推拿绿色疗法无疑是患者的首选。振腹疗法由臧福科教授最先研究 并使用，可以治疗多种疾病，尤其对黄褐斑疗效显著。 治疗方法： 1.振腹疗法（或者揉腹和摩腹）：每天1次，每次15—20分钟，振腹以腹 部内发热为度； 备注：揉腹手法原理、要领 /s/blog_5f86932901016eo1.html 振腹手法原理、要领 /s/blog_5f86932901016bkk.html 2.点按背部俞穴：肝俞、脾俞、肾俞等穴位3次，每次30—60秒；点按三 阴交，合谷，太冲3次，每次30—60秒； 肝俞，在背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸，有疏肝利胆，滋养肝肾的功 效。此穴的主治疾病为：胃肠病、胸痛腹痛、肝病、黄褐斑、皮肤粗糙、失眠等。 脾俞，在背部，第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。有健脾益气，统血调营之 效。主治腹胀、腹泻、呕吐、痢疾、便血、背痛等。 肾俞，在背部，第2腰椎棘突旁开1.5寸处，属足太阳膀胱经。肾俞，位于 第2腰椎棘突旁开1.5寸，可以壮水益火，强健筋骨，明目聪耳等，是治疗腰部 疾病、泌尿生殖疾病的要穴；主治腰痛、肾病、高血压、低血压、耳鸣、精力减 退等。 三阴交，位于内踝尖上3寸，系三阴经交汇穴位，有健脾和胃，补益肝肾， 调经止带的作用，是消化、泌尿生殖系统要穴。 合谷，位于手背虎口处，于第1掌骨与第2掌骨间陷中。有疏风止痛，清泻 阳明，调理肠胃，通络开窍之功。主治齿痛、手腕及臂部疼痛、口眼歪斜、流感 发热、便秘、腹痛、经闭等症。 太冲，位于足背部，第1趾骨间隙后方凹陷处。有平肝泄热，清头目，理下 焦之功。主治头痛，眩晕，疝气，月经不调，遗尿，小儿惊风，癫狂，痫证，胁 痛，腹胀，黄疸，呕逆，目赤肿痛，下肢痿痹，高血压，各种昏迷等。 3.干洗面。 两手互相搓至感觉发热，然后闭上眼睛，双手自下而上、自内而外、由轻到 重反复揉搓，直到面部发热，可以同时揉搓颈部。每天两次，每次3～5分钟。 可以促进面部血液循环，加速面部代谢产物的排除，消除皱纹，使皮肤变得红润、 光滑，有弹性。 治疗手法组合原理： 中医认为黄褐斑与肝、脾、肾3脏器有关，脏腑功能失调，气血不能荣于面， 便会生斑。所以治疗应该调气血。振腹或揉腹可以调节冲任，补肾阳，增加肝脾 肾的供血，使功能改善；三阴交可以补益脾肾；合谷可以调全身气血；太冲可以 调动肝气，使肝功能恢复；干洗面能改善局部血供。上述手法使气血上行，滋润 面部，从而消除黄褐斑。 治疗1—2个疗程后，逐渐变浅，继续治疗直至消退。治疗手法调节了身体 的内分泌水平，不仅仅使黄褐斑消退，而且肝脾肾等机能恢复，身体的很多不适 症状缓解或消失。 更多文章，请参考李然忠博客：/liranzhong 免费热线：010189 010 55500