1-3 体型美.pptVIP

请注意个人形象设计 个人的整体形象凭借个人的仪表、仪容、 仪态来衡量。 一个人的形象是一份特殊的资产，美好 的形象更是无价之宝。塑造出令人赏心悦目 的形象，是社交礼仪之基础。 大家来“表情” 愤怒 轻蔑 讨厌 害怕 高兴 悲伤 惊讶 各种面部表情的含义 眨眼 说某些事时，飞快的眨眼，说明隐瞒了一些事情。 屏住呼吸 表示很紧张，心烦意乱，或者有事情瞒着别人。 嘴角上扬 表示轻蔑和厌恶，潜台词:傻了吧，活该等。 挠鼻子 男性挠鼻子表示试图掩盖某事，原因是男性鼻子上有海绵体，想掩饰的时候就会痒。 微笑训练 眼睛是心灵的窗户 注视角度的不同含义 注视时间长短的区别 小游戏---猜表情 两组同学各派出两个同学，一个猜一个做表情，答对多的组别胜出。 形体与形象 行为举止的习惯是人们在成长过程中逐步形成的并与每个人的体型有一定的联系 体型美的原则 体型主要是指身体各部分之间的比例。体型美的总原则就是身体各部分之间的比例恰当。体型美的标准（根据中国的实际情况）： 骨盆发育正常，关节不粗大凸出，肌肉发达均匀皮下脂肪适当； 五官端正，与头配合协调； 双肩对称，男宽女圆； 脊柱正视垂直，侧视曲度正常； 胸部隆起，正、背面略成“V”型； 女性胸部轮廓丰满，有明显曲线； 臀部圆满适度，腿修长，大腿曲线柔和，小腿腓肠肌稍突出，足弓高。 黄金分割定律 意大利著名画家，人体解剖学家达·芬奇提出，人体各部分之间的比例，应合乎黄金分割律：即人的头长应是全身高度的 1/ 7，肩宽为身长的 1/ 4，跪时身长减少1 / 4，卧时减少1 / 10，两腋的宽度与臀部的宽度相等，大腿正面的宽度应等于脸的宽度，两眼间的距离应等于一只眼的长度，耳朵的长度应等于鼻子的长度等等。这些比例，体现了人体美的自然规律。 胖瘦原则 胖瘦适宜的测算公式： 体系指数（BMI）＝体重（kg） / 身高2(m) 体系指数的分级 高矮原则 对于以高为美还是以矮为美，也受民族、地区的影响 肤色原则 肤色美丑的看法也受民族、地域的影响： 中国人以皮肤白皙为美， 非洲黑人以脸黑、唇红、齿白为美， 白种人以皮肤晒得呈栗色为美。 健康强壮原则 身体以强壮为美还是以瘦弱为美，受时代及所处阶层的影响： 古代贵族女子以纤弱为美，男子以单薄清瘦为美； 现代人女子以活泼健康为美，男子以健康强壮为美 线条优美原则 男子上体呈“V”型为美； 女子以身体侧视呈“Ｓ”型为美。 形体训练的基本途径 人们要使自己的形体健美，一定要持之以恒地参加形体训练。规范“姿态”的形体训练 形体美与膳食 健康的身体是保证形体美的基础，而饮食是保证健康的重要因素之一。要讲究合理的，科学的营养补充，使摄取的物质在人体内发挥最佳的效果，使人体的健康状况达到更高的水平. 仪态美 仪态美是一种综合的美，包括了一个人内 在素质与外在表现的和谐 * * * * * * 商务礼仪 2012.秋 学习目标 知识目标：理解形象美的审美标准、原则 能力目标：了解自己的形体美（优缺点） 能判断他人的形体美 职业目标：培养商务上的形体美审美观 哪些职业的人形象好？ （政治家、职业经理人、礼仪小姐、空姐、销售人员、客服人员） 说说他们的形象的特点？ 第一章 形象美 服装（色彩搭配、 色彩搭配着装 、搭配） 职业特辑 面部（保养、化妆） 举止 日常礼仪 形象是一份特殊的资产 仪表：服饰、化妆、发型等 仪容：面部表情、神色、目光、情绪 仪态：心态、语言、体态 三者相互相成 一、 形象美 错误示范： 说说你们对男、女体型美的看法？ 体型美的标准 黄金分割律 二、体型美 只要具备了高素质，体型对个人礼仪的影响微乎其微；再加上穿合适的服装加以弥补，体型对其影响就更小了 自身素质对行为影响更大 影响他的自我认知、自我评价，从而间接地影响到他的行为 不满意的人 自信心较强，自我评价较好，工作主动性也强，更注重礼仪 较满意的人 自身体型的认知对行为的影响 礼仪中透着冷静 理智型性格 彬彬有礼，谨小慎微 内向型性格 比较容易与人交流，礼仪也较大方 外向型性格 不同性格的人对同一礼仪有不同的实施方式 具 体 表 现 表现的类型 关 系 体型美是否合乎比例，可以考虑五条原则 体型美参考标准 哪些方法可以塑造健美体