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健康美容新概念 人体经络系统概述 美丽与健康的关系 维护健康新概念 健康美丽始于调理 人体经络系统概述 人体经络系统的组成 经络系统的功能与作用 经络与面部的关系 人体经络系统的组成 经络是人体精气运行的通路，起到沟通表里上下，联络脏腑与肢体及各组织器官的作用。 经络是经和络的总称，纵行的干线叫 “经”或“经脉”，其分支叫“络”或“络脉”。 经络系统是以十二经脉为主体，与奇 经八脉、十五络和十二经别、十二经筋、十二皮部以及无数的孙络、浮络等构成。 经络系统的功能与作用 沟通上下,联系内外 运行气血,营养全身 抗御疾病,首道防线 双向调节,平衡人体 疾病传输,必经之途 经络与面部的关系 人体的十二经脉都循环到头面部，所以头面部的气血非常充盈。从腑发出的经脉（所谓“阳经”）皆上行到达头面部的表浅部位，而从脏发出的经脉（所谓“阴经”）皆上行到达头面部的深入部位。 人体内部的病理变化和平衡失调也最容易通过经络在头面部反映出来。 美丽与健康的关系 皮肤营养的主要来源 面部皮肤的问题、泄露了身体健康的秘密 人体的各系统出现问题在颜面上的反映 其他影响健康造成美容障碍的因素 皮肤营养的主要来源 人类的七大营养素 脂肪 蛋白质 碳水化合物 维生素 无机盐 水 食物纤维 脂 肪 脂肪酸按其生理意义可分为两大类： 一类是生命活动所必需的，而又不能为肌体所合成，必须从食物中摄取的，称为不饱和脂肪酸，如亚油酸； 另一类是不仅可以从食物中来，而且体内可以合成的，称为饱和脂肪酸。 蛋白质 成年人体内约含蛋白质17%，仅次于水。 蛋白质的作用: 被人体消化后用于合成和修补组织。 人体中的生化反应需要酶,酶的重要组成部分是蛋白质。 多余的蛋白质能够以脂肪的形式贮存起来。 蛋白质还是人体激素和抗体的组成部分。 蛋白质 八种必需氨基酸: 缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、 苯丙氨酸、色氨酸、蛋氨酸、 赖氨酸、苏氨酸。 碳水化合物 碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成的一大类化合物。 含碳水化合物最多的是食糖和淀粉类食物。蔬菜、水果及动物性食物则含量较少。 糖类摄入不足可导致肌体发育缓慢,体重下降；摄入过多则可导致肥胖及动脉硬化。 维生素 按溶解性质可分为两类： 脂溶性维生素： 维生素A、维生素D、维生素E、维生素K 水溶性维生素： 维生素B族(B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、 叶酸、生物素)、维生素C 水 水是人类生存必不可少的物质。初生的婴儿身体的 90%为水分，儿童身上的水分约占80%，成年人体重的65-70%为水分。 水可以帮助消化，带走身体的废物，保持所有细胞的健康，有助于体温的调节。 必须饮用充足的水来保持皮肤的健康与美观 ！ 食物纤维 食物纤维能润滑肠道，刺激胃肠道蠕动，促进排便，能改善肠道中细菌生长环境，使肠道细菌能产生起免疫作用及抑制癌细胞作用的多种非消化性微生物多糖，还可以减少致癌物质（如亚硝胺等）在肠道中吸收，并可抑制癌细胞的发展。 无机盐 碳、氢、氧、氮四种元素是组成糖、蛋白质、脂肪和水的主要元素，它们占体重的95%左右，其他组成人体的元素，在营养学上统称为无机盐或矿物质。 大多数学者共认的人体必需的微量元素有14种: 铁、碘、锌、铜、锰、硒、铬、 钼、钴、氟、锶、锡、镍、钡 其中与皮肤健美关系最为密切的有： 钠、钙、磷、锌、铁、铜、镁 面部皮肤的问题泄露了身体健康的秘密 五脏 心 肺 脾 肝 肾 心 ???? 心气不足，则面色苍白无华 心血瘀阻，则面色晦暗青紫 心火太旺，则面生红斑、皮肤瘙痒 肺 ? ?肺气不足，则皮肤粗糙 肺热上熏、则发酒渣鼻 脾 ????脾气不足，则面色萎黄、口唇淡白 脾湿不化，则发湿疹、天疱疮 脾阳不振，则发硬皮病、红斑狼疮 脾不统血，则出现皮肤瘀斑、紫斑 脾胃湿热，则发痤疮、皮炎、唇炎 肝 ??????肝气郁积，则发黄褐斑 肝血不足，则指甲软薄、色枯无泽 肝胆湿热，则发痤疮 肾 肾气不足，则面浮脚肿 肾精不足，则毛发枯槁、变白或脱落 肾阴不足，则皮肤、粘膜失润而干萎