家庭教育与孩子性格的形成 - 社区居民健身调查.ppt

活动目标 知识与能力：通过活动，使学生了解并宣传健身常识，能够利用社区的健身设施科学锻炼身体；并通过社区调查，提高收集、分析、处理信息的能力。 过程与方法：通过深入社区对全民健身活动的调查，了解问卷、座谈、观察等基本的调查研究方法和过程，养成科学严谨的学习、工作态度。 情感态度价值观：通过与社区居民共同健身，使学生增进与居民的感情，关注居民及自身的健康，感受社会的和谐，增强社会责任感。 活动过程 第一阶段：活动准备 1．设置情境，学生讨论，确定活动主题 2．组建小组，制定活动方案 第二阶段：活动实施 问卷组： 学生设计问卷调查表 对二区、渤海北区居民进行问卷调查 对调查结果进行统计分析 撰写问卷调查报告 活动课上交流 对问卷结果进行统计 1. 您经常如何去锻炼身体？ A　单独一人去　　 B 与亲人或朋友、邻居一起 C　其他 问卷调查报告 调查目的：通过问卷调查了解社区居民健身的情况。 调查时间：2006年5月1--7日，5月13日、14日 调查地点：二区、渤海北区 调查人：郅晨旭、陈宇、杨岚景、王永鑫、刘泽、冀豫 调查方法：问卷调查 调查内容：　　我们随机选择调查对象300人，就社区居民健身情况进行了问卷调查，并针对调查结果进行了分析。 　　通过调查了解到社区居民健身的方式多种多样，时间、地点也不尽相同。我们了解到喜欢与亲人或朋友、邻居一起去锻炼的占74%，喜欢单独一人去的占33%；可以看出大部分人比较喜欢和他人一起去锻炼，同时锻炼人们的交际能力；我们还了解到早晨出来锻炼的占61%，晚饭后锻炼的占22%，下午锻炼的占17%，可以看出早晨出来锻炼的人占的的比重较大，一天之际在于晨，先有一个好的精神状态，再开始一天的的工作；了解到锻炼身体的地点选择去公园或广场的占53%，选择健身器材活动场的占37%，而选择体育场、篮球场、排球场等地点的则很少，健身方式选择散步或急走（快速走）的占25%，参加集体活动（跳舞、跳操等）的占54%，通过健身器材锻炼的占19% ，参加一些体育活动（打篮球、打排球、踢足球、滑旱冰等）的占2%；由此可见人们喜欢到公园或广场参加跳舞、跳操等集体活动来健身，健身器材充分的利用了起来，大人小孩都玩，提醒大家在使用之前，看清楚使用说明，注意小孩的使用安全；而参加篮球、排球等体育活动的却很少，这是因为，老年人参加健身的占比重较大，还有我们的社区中篮球、排球场地极少；同时了解到人们每次进行身体锻炼1—2小时的占67%，而1小时以内的占11%，3小时以上的占22%，表明人们健身都一个度，既要达到健身的目的，又不至于时间太长，过于疲劳。 摄像组： 对小区居民健身活动进行照相、录像 照片、录像的处理 活动课上交流 北区花园的健身操队 北区花园的交谊舞 二区小广场的回春医疗保健操 资料组： 利用网络、图书馆等资源查找健身资料 制作幻灯片 活动课上交流 拓展延伸 第三阶段：展示评价 “社区居民健身调查”的调查报告 幻灯片 “我健身我快乐”倡议书 评价: 教师总结： 我健身我快乐倡议书 唤起关注 练太极拳、太极剑应注意的事项 （一）要做习拳舞剑前的身心准备和收势后的恢复。太极拳、剑运动和缓，一般做3～5分钟的准备活动即可，习拳舞剑前可先散步，再活动一下四肢和躯干；精神上要做到心平气和，思想集中，收势后仍应保持和练习时一样，精神不可散乱，缓慢散步后恢复正常活动。 （二）学太极拳、剑时，姿势一定要正确，动作要合乎规范，否则错误动作定型后较难纠正。特别要注意经常持久地练，才能获得增强体质的良好效果。 （三）练习太极拳、剑时要选择适宜环境。应选择在阳光充足、空气新鲜、地面平坦、环境幽静的空地进行。 （四）每天黎明或傍晚练拳、舞剑均有益。早晨空气新鲜、环境安静，锻炼时可使人体各器官的功能活跃起来，为一天的工作做好身心准备；傍晚练习拳、剑则可消除疲劳，稍平气息，对睡眠有益。工间休息练习拳适于脑力劳动者。 （五）练习太极拳、剑应掌握好运动量。一般健康者每天可练习：小时左右为宜，体弱者可根据自己的身体情况适当调节运动量。 （六）饥饿时或饱食后都不宜练拳舞剑。一般饭后隔半小时以上再练习；锻炼后不宜立即吃饭或大量喝水，最好能隔10～20分钟后再吃饭。 （七）练拳、舞剑，衣着要舒适。 教师反思 谢 谢! 我健身我快乐倡议书 广大社区居民： 　　人的一生中最宝贵的是生命，健康是人生中追求的永恒主题。健康就是幸福，只有身心健康 , 生活才能美满 , 家庭才能幸福，事业才能兴旺。经常参加体育锻炼对人体各个器官系统生理机能的提高、对身体素质和基本运动能力的发展以及对提高适应外界环境的能力和心理健康水平等方面，都有积极作用。体育锻炼是增强抵抗力、预防疾病的最好方法。运动