体育-跆拳道教案.docxVIP

班级：日期：人数：教师：教学内容跆拳道（6）1、复习学过的跆拳道的基本步法；2、学习前（后）垫步；3、复习横踢技术及进攻小组合（跳换步+横踢）4、学习侧踢及前垫步+侧踢教学任务1、复习巩固学过的跆拳道技术；2、学习掌握侧踢及前垫步+侧踢；3、增强学生体质，提高学生顽强拼搏的精神。课的部分教学内容教学方法次数时间备注开始部分基本部分结束部分场地器材一、集合队伍、师生问好、清点人数、检查服装；二、宣布本次课的教学内容； 1、复习学过的跆拳道的基本步法；2、学习前（后）垫步；3、复习横踢技术及进攻小组合（跳换步+横踢）4、学习侧踢及前垫步+侧踢 三、安排见习生的活动内容：观看教学、协助教师做些辅助工作。准备活动；1、慢跑400米；2、徒手操；1) 活动颈部 2）扩胸振臂 3) 双臂绕环 4）体转运动5）体侧运动 6）腹背运动7）弓步压腿 8）立位体前屈9）提腿运动 10）活动膝关11）活动踝关节 12）跳跃运动 3、专项准备活动； 肋木加上压腿练习；一、复习学过的跆拳道的基本步法；1、前进步与后撤步2、前滑步与后滑步3、原地跳换步4、前（后）交叉步5、侧移步二、学习前（后）垫步；动作要领：由实战姿势开始，后（前）脚向前（后）脚并拢的同时，前（后）脚蹬地向前（后）迈（退）步，仍成原来的实战姿势。三、复习横踢技术及进攻小组合（跳换步+