养生真诀五禽戏.pdfVIP

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  • 2017-09-14 发布于河北
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袋壁YAN塑GSHE—NGZHIDAO……………………一………… 养生 诀 禽 薹 久而久之,过渡到以腰胯、尾骶部的 旋转带动两臂的旋转。 (二)右式动作与左式相同,唯方 向左右相反,绕环旋转方向亦有顺逆 不同。 ●李嶝 鹿戏主要是针对肾脏的保健来设 计的,它的各个动作都是围绕腰部来

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