原创力文档- 1、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
医学
春季预防感冒吃红颜色食品
导语：冬末春初也是温度变化较大的时候，这个时候天气时而温暖时而寒冷，因此也是最容易感冒的季节。春季感冒会引发呼吸道疾病等严重的问题，所以春季预防感冒非常重要。春季如何预防感冒才最有效呢？首先应该提高自身的免疫力！
春季如何预防感冒
春季气候变化大，也是细菌、病毒滋生的季节，身体免疫力底下的人容易受到各种疾病的侵害，尤其是感冒。当人的免疫系统变差，身体过度疲劳，精神紧张或者长时间处于封闭环境下时，就会导致病毒乘虚而入。所以，要想预防春季感冒，首先要通过以下的方法来提高自身的免疫力。
坚持体育锻炼是提高免疫力最有效的方法。平时应该多做散步、跑步、爬山、打球、练拳等运动，不仅能提高身体的御寒能力，还能有效预防感冒。保证有充足的睡眠也是至关重要的，睡眠不好会让免疫力下降，会影响精神，还会导致工作效率下降，更会导致出现各种各样的肌肤问题。
/
妆品网：/
中国最大的美容化妆品行业门户网站、知名行业媒体
文档评论（0）