我国优秀女子3000米障碍跑运动员专项素质主导因素的研究.pdf

我国优秀女子3000米障碍跑运动员专项素质主导因素的研究 ResearchonDominantFactorsofSpecificFitnessofOurEliteW oman 3000m SteeplechaseAthlete 黄玉涛，白 铂 HUANG Yu—tao，BAIBo 摘 要：运用文献资料、调查、测试和数理统计法，对我国优秀女子3000米障碍跑运动员的专项素质主导 因素和典型指标特征进行综合分析，结论：女子3oo0m障碍跑运动员专项素质主导因素地位依次为速度耐 力因子、一般耐力 因子、下肢爆发力因子、速度 因子，典型指标为 15OOm跑 、5000m跑、立定三级跳、100m跑。 关键词：中国；女子；优秀运动员；障碍跑；专项素质 Abstract：Throughusingthemethodofliterature，investigation，measurementandmathematica1．statistics，this DapermadecomprehensiveanalysisONdominantfactorofspecificfitnessofo111-elitewomen3000m steeplechase athlete．Theresuitshowedthattheorderofdominantfactorsofspecificcapacityforwomen3000m steeplechase athleteWas speedendurance，generalendurnace，explosivepoweroflowerlimbsnadspeed．Thetypical indexwas 15OOmrunning，50OOmrunning，stnadingtriplejumpandloomrunning． Keywords：China；womna ；eliteathlete；steeplechaserunning；specificfitness 中图分类号：G822．5 文献标识码：A 文章编号：1005—0256(2009)02—0019—2 女子3000障碍跑项 目是典型的速度、速度耐力、速度力量 米障碍跑运动员进行了专项素质的测试，并填写运动员基本情 与技战术相结合的周期性体能主导类竞速项 目，该项群不但对 况调查表。 技术相对较高，而且必须具备 良好的专项素质。近年来，世界 1．2．4 数理统计法 女子3000米障碍跑的水平不断提高，我国在此项 目上也屡有 运用 Excel2000、SPSS12．0软件对测试数据进行统计学 突破。 处理，运用因子分析法进行数据处理。 要进一步提高我国运动员的运动成绩，在比赛中获得最 2 结果与分析 好名次，必须对运动员的专项素质的主导因素进行深入的研 究。在女子3000米障碍运动训练中，如果没有对专项素质的 全面、系统的认识和把握，就不可能认识该项 目训练的本质，也 就不能最终找到提高运动成绩的有效方法。为了适应这种需 要，使专项素质的训练能在最短的时间内获得最优的训练效 果，并有效地服务于运动训练实践，这就需要对专项素质训练 的主导因素进行有效的控制，以使专项素质训练具有明确 目的 性、针对性和实效性，从而促使我国女子3000米障碍运动水平 进一步提高。 1 研究对象与方法 1．1 研究对象 我国2006年全国排名前 l0位的优秀女子 3000米障碍跑 运动员 lO人，其中国际健将和运动健将 4名，一级运动员6 名。平均年龄21±1．6岁；专项训练年限3．1±2．4年。 1．2 研究方法 1．2．1 文献资料法 图 1 三种基本素质的两项、三项结合图 查阅了大量国内外有关3000米障碍跑的训练理论与实践 专项素质是指，能直接促进运动技术的掌握、运动成绩的 的期刊论文，以了解当前国内外相关研究的现状与动态。