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眼睛暗淡很多美女们常为自己的眼睛没有光泽而烦恼，北京好视力眼科医生解释说，正是因为眼睛缺水而造成的眼睛干涩、发痒，最后导致眼睛逐渐变得暗淡，从而失去光泽。专家说，保持眼睛明亮就请给眼睛洗洗澡吧。
首先，用生理盐水清洗眼睛。用温热水将生理盐水焐热以减轻凉水对角膜结膜的刺激，用之前往手臂上倒一点温好的生理盐水试温。由于这个步骤需要二人协助完成，所以最好到医院完成清洗，最后转动眼球促使分泌物排除即可。特别提示：此举不易经常采纳。
在膳食方面改善眼睛健康。多吃富含维生素、叶黄素、蛋白质的食物和蔬菜，诸如新鲜绿叶蔬菜，胡萝卜、黄玉米等等。此外，枸杞粥也是明目的最佳选择。
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