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幼儿园体能游戏活动 第一项：10米往返跑3——4岁幼儿此项运动特征：步幅小步幅不均匀 控制能力差直线跑不直起动、制动、转身速度较慢活动一 名称：小孩小孩真爱玩目标： 向指定方向跑准备：玩法：小朋友跟着老师一起说儿歌：“小孩小孩真爱玩，摸摸这儿，摸摸那儿，摸摸……跑回来”。老师指定一个方向物体，请孩子向这个方向跑，摸到物体后往返跑回。活动二 名称：信号灯目标： 按指令做动作准备：方向盘（自制） 玩法：小朋友跟着老师排成一队一起说儿歌：大马路，宽又宽，警察叔叔站中间，红灯亮了停一停，绿灯亮了往前行。根据信号灯的颜色走（跑）或停止。活动三名称：小老鼠目标： 按指定方向跑准备：小老鼠（自制）沙包替代均可 玩法：小朋友跟着老师一起说儿歌：小老鼠坏东西，偷吃粮食偷吃米，我们一定捉住你。说完，老师手拉带绳“小老鼠”向前跑，小朋友紧紧追，追到后用脚踩一下“小老鼠”，表示消灭了老鼠 活动四 名称：踩影子 目标：按指定方向跑准备：镜子一面玩法：老师拿着一面镜子，对着阳光折射出影子，不断变化影子的方向，请小朋友追着影子跑，踩到影子为胜利者。活动五名称：小飞机 目标： 按指令做动作准备： 玩法：小朋友跟着老师一起说儿歌：小飞机飞飞飞，飞到东，飞到西，快快飞到高空中。小朋友跟着老师指定方向飞，飞一段时间后降落飞机场第二项：立定跳远3——4岁幼儿此项运动特征：发展较弱练习较少的幼儿，不能控制自己双腿的蹬伸，腾空以及落地的屈膝。跳跃时落地较重上下肢不协调收腹举腿不够动作不对信心不足不能有意识地控制自己的身体， 活动一名称：跳水运动员目标： 练习立定向前跳的动作准备：有台阶的地方玩法：小朋友跟着老师一起站在一层的台阶上说儿歌：小小运动员，跳水真勇敢。说完，从台阶上向下跳后作游泳状活动二 名称：放鞭炮 目标：练习双脚屈膝原地向前跳准备： 玩法：小朋友跟着老师一起说儿歌：节日到，真热闹，放鞭炮。说完后所有小朋友蹲下将，老师分别走到每个小朋友跟前，用手中的“香”“点燃”爆竹，小朋友马上站起来，连续向前跳，边跳边说：啪、啪、啪……活动三名称：跳过小河目标：双脚立定向前跳准备：活动前画好小河玩法：小朋友跟着老师一起说儿歌：小河流水哗啦啦，小朋友过河不害怕，双脚并拢向前跳，跳过小河胜利拉”说完，小朋友向前跳，看谁能先跳过小河活动四名称：小跳棋目标：双脚屈膝原地向前跳准备：活动前画好跳棋棋盘的格子和数字 玩法：小朋友跟着老师一起说儿歌：小跳棋，跳跳跳，跳得高，跳得远，请你跳到数字“3（任意一个数字均可）”说完，小朋友原地向前跳，看谁能跳到捞是指定的格子里活动五名称： 踩脚印目标： 发展双脚向前跳跃的能力准备： 活动前准备粉笔玩法：老师向前跳跃后用粉笔画出双脚的脚印，请孩子按照脚印向前跳跃第三项：网球投掷：3——4岁幼儿此项运动特征：身体不够协调，主要是上肢用力动作紧张，多于动作多力量小方向角度不稳定投掷距离短活动一 名称：喂小鱼目标： 发展投掷能力准备：画好鱼池,小鱼若干,纸球若干玩法：小朋友跟着老师一起说儿歌：小鱼小鱼真可爱，吃饱肚子游得快。说完，按正确方式将小球投进鱼池。看谁投得远。活动二 名称：炸碉堡目标：发展投掷能力准备：沙包若干，纸箱一个玩法：小朋友站在起点，听到老师发令，将沙包投向“碉堡”。活动三名称：手球比赛 目标：发展投掷能力准备：网球或小皮球若干，画好球门玩法：小朋友根老师一起绕运动场跑，当跑到球门前， 每个运动员拿一个小球，投向球门，进门者为胜。活动四 名称： 小飞机 目标：发展投掷能力准备：每人一架折纸飞机玩法：老师跟小朋友一起说儿歌：“小飞机 ，真神奇，一飞飞到天空里”。说完后，一起将手中的飞机向斜上方投，看谁的飞机飞得高，飞得远活动五名称： 小飞盘目标： 发展投掷能力准备：小飞盘若干玩法：老师跟小朋友一起说儿歌：“小飞盘，真有趣，他和小朋友做游戏，小朋友，抓住你，一下将你抛出去。第四项：双脚持续跳：3——4岁幼儿此项运动特征：腿部力量不足动作协调性不够本体感发展不好活动一 名称：小青蛙捉害虫目标： 双脚屈膝连续向前跳准备：青蛙头饰或标识，“虫子”若干玩法：小朋友跟着老师一起说儿歌：小青蛙呱呱呱，捉害虫保庄稼，看见害虫捉住它，呱呱呱。说完儿歌双脚屈膝连续向前跳去捉害虫活动二 名称：小白兔，采萝卜目标：双脚屈膝连续向前跳准备：小白兔头饰，萝卜若干，篮子玩法：小朋友跟着老师排成一队一起说儿歌：小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜爱吃菜，蹦蹦跳跳真可爱。边说边跟着妈妈向前方连续跳活动三名称： 袋鼠妈妈目标：双脚屈膝连续向前跳准备：每个小朋友胸前跨个袋子，袋子里面放只小袋鼠玩法：小朋友跟着老师一起说儿歌：袋鼠妈妈有个袋袋，袋袋里面有个乖乖，妈妈带乖乖一起去游玩。说完妈妈带着宝宝双脚屈膝连续向前跳。活动四名称：跳跳糖目标： 练习双脚连续跳的能力准备： 玩