中长跑运动的能量供应规律及特点的研究.pdfVIP

维普资讯 第 27卷 第2期 辽 宁 体 育 科 技 Vo1．27 No．2 2005年4月 LIAONINGSPORTSCIENCEANDTECHNOLOGY Apr．2005 体育基础科学 中长 跑 运动 的能量供应规律及特 点 的研 究 李登光，史银斌 (陕西师范大学体育学院，陕西 西安 710062) 摘 要：主要采用文献综述法，运用运动生化的理论，对中长跑运动的能量供应、营养储备和供给进行了科学的研究， 阐述了中长跑运动能量供应的规律及生化营养基础以及针对生化供能特点进行营养补给的原则和方法。旨在为提高中长 跑运动员的供能能力和机体能力提供训练理论参考。 关键词：中长跑运动；能量供应；营养储备与补给 中图分类号：G804．