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磨炼坚强意志的方法与途径 （1）确立明确的目标。人生目标的实现过程，也是磨砺意志的过程。 （2）做自己不感兴趣但有意义的事情。 3）加强自我管理和约束。要磨炼坚强的意志，就要学会约束和管理自己 。 4）从小事做起，从现在做起。从小事做起，还会增强磨砺意志的信心和决心。 为什么说坚强意志是成功的保证 坚强意志的作用 ①坚强的意志是坚定人生目标的保障。 ②坚强意志是克服困难、获得成功的必要条件。 ③形成良好的行为习惯需要坚强的意志。 怎样战胜挫折 （1）直面挫折，不畏不惧。 （2）冷静分析，从容应对。正确分析挫折产生的原因，才能找到应对挫折的方法。 （3）自我疏导，自我排解。面对挫折，我们要善于自我排解，自我疏导。 （4）主动寻求帮助。既可以缓解自己的消极情绪，重新鼓起生活的勇气和信心，还可以帮助自己找到战胜挫折的具体方法。 （5）积极进取，探索创新。我们要坦然面对挫折，还要突破习惯性思维障碍，积极寻找新方法、新途径，战胜挫折，取得成功。 为什么挫折是把双刃剑 （1）挫折能给人带来痛苦、压力和打击，使人愿望难以实现。还会消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚至失去生活的信心。 （2）对于强者，挫折能磨练意志，使人变得坚强；激发斗志，使人迸发出巨大的力量；“吃一堑，长一智”，使人变得聪明。从这种意义上说，挫折是走向成功的必经之路。 为什么人生难免有挫折 因为导致挫折的因素是多种多样的，而每个人又不可能完全避开这些因素。所以人生难免有挫折，人们也正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。 怎样才能走向自强 ①要自强，首先就要树立正确的人生目标，并坚持不懈的为之奋斗。 ②战胜自我，超越自我。自强的人不是没有弱点的人，而是勇于并善于战胜自己弱点的人。 ③从小事做起，在磨砺中走向自强。一个人走向自强的过程，是不断磨砺自己的过程。我们应从小事做起，主动约束自己的言行，在生活中锻炼自己。 自强对国家、民族的影响 一个人需要自强的精神，一个国家、一个民族同样需要自强不息的民族精神。自强不息是中华民族几千年来熔铸成的民族精神。正是这种精神，使中华民族历经沧桑而不衰，倍经磨难而更强，豪迈地自立于世界民族之林。 自强对个人的影响 一个自强的人会对未来充满希望和憧憬，不断的为自己设定新的目标，并激励自己为实现目标而努力积极进取； 自强的表现 1、在困难面前不低头，不丧气， 2、是想办法克服困难、战胜挫折，这才是自强的重要表现 怎样做才能走向自立 ①自立，就要克服依赖性。 ②独立思考，自主做出决定。能否独立的做出决定，是一个人是否做到自立的一个重要标志。 ③积极实践和锻炼，提高自立能力。培养自立能力的最基本途径就是积极实践和锻炼。 怎样尊重他人 自尊的表现 人为什么要有自尊 怎样做才能有自尊 为什么自信是成功的基石 为什么要有自信？ ①成功离不开勇敢，勇敢需要自信。(自信使人勇敢) ②自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量。 ③充满自信能挖掘自己的潜能。(自信能使人发挥自己的潜能) 自立意味着什么 1、自立就意味着要独立地安排自己的生活； 2、意味着要离开父母、老师的庇护，自主地处理学习、生活中遇到的难题； 3、意味着要靠自己的双手去开创自己的事业，创造多彩的生活。 怎样才能扬起自信的风帆 如何树立自己的自信心？ ①学会欣赏自己，发现自己的优势，找到自信的“支点”。 ②自信是成功的产儿，没有成功的体验，就不会有自信。(尝试成功的喜悦 ) ③树立真正的自信，就要正视自己的不足，并想办法加以克服。(正视不足，变弱为强) ④树立自信必须克服自卑。(克服自卑心理) 人为什么要自立 ①自立的过程是我们锻炼和提高生活能力的过程，也是我们不断提高心理和道德品质的过程。 ②自立才能自强。只有自立，才能克服依赖心理，培养自强精神，成为生活的强者。 教学建议 一、坚持正确的思想导向 二、强调联系生活实际 三、引导学生自主学习 四、注重学生的情感体验和道德实践 * Huangdao Hongwen School of Qingdao 黄岛区弘文学校 思品组 鲁教版七年级全一册 第四单元 《生活告诉自己“我能行” 课程资源 开发利用建议 教学建议 评价建议 内容标准 课程目标 立体整合 编写特点 体例、目的 内容结构 说课标说教材 流程 说课标 说建议 说教材 说建议 说建议 说课标 说教材 说课标 说教材 说课标 说建议 说教材 说课标 说建议 说教材 说课标 课程资源 开发利用建议 说建议 说教材 说课标 教学建议 评价建议 教学建议 评价建议 教学建议 说教材 说课标 说教材 说课标 说建议 说教材 说课标 说建议 说教材 说课标 课程资源 开发利用建议 说建议