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课时教案 单元序号 教案序号 课题 跟我学游泳 课型 新授 授课 节次 1 教 学 目 标 重点▲ 难点☆ 1．初步学习、掌握游泳的一些基本技能，了解游泳的一些基本常识。 2★．了解游泳等海边生活的安全自护常识。 3．△培养学生亲近海洋的情感。 教具 课件 教学内容 教 学 过 程 一、导入 同学们谁会游泳？ 学会游泳，就多了一种生存的本领。 你游泳的时候有什么感觉？ 游泳感觉就像小鱼在水里游来游去一样，真自在。经常游泳身体棒。 二、新授 这节可我们就来学习如何游泳 游泳之前要做热身运动 蛙泳－－自由泳－－仰泳－－蝶泳or自由泳－－蛙泳－－仰泳－－蝶泳 其中： 自由泳速度最快。 蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线。 教学内容 教 学 过 程 蝶泳姿势最美，象美人鱼。 仰泳最省体力，适合自救二\\学蛙泳窍门： 手－－向侧后“下”方划水。划水时手心向下。争取最大浮力和推动力。出水时手成“刀”形（即手心对手心），将阻力减到最小。 腿－－向下向后蹬腿。收回时大腿和膝盖打开，两脚相蹦。（想想青蛙） 配合－－手推水和脚蹬水交替进行。 换气－－学蛙泳，换气比较难掌握。要多体验几次。当手向下推动水流，身子会往上浮，抓紧时间让头部浮出水面，换气。 初学者首先在齐肩深的水里学习手部