斜坡感觉先导法之初中技巧前滚翻教学实验研究.docVIP

斜坡“感觉先导”法之初中技巧前滚翻教学实验研究 张建安 运用感知规律对体育教学的影响，针对实践体育教学中技巧前滚翻学习中学生难以形成正确动作表象问题，采用理论分析和比较教学实验法，对斜坡“感觉先导”法进行研究。研究结果表明：在初中体育教学中采用斜坡“感觉先导”法可以有效提高技巧前滚翻的教学效果。 研究目标：斜坡 感觉先导 技巧前滚翻 “感觉先导”法是指采用心理学感知规律进行动作学习，使之获得预先体验。前苏联曾有人采用“感觉先导”的方法进行训练。如对短跑动员进行牵引训练，获得了显著提高。我国也有将感知作用于体育教学中尝试，如利用模拟感知教学法加速体操基本动作的教学过程等。 本人引用斜坡“感觉先导”法进行初中体操技巧前滚翻的教学实验。解决了学生难以快速建立正确动作表象之难题。 1、初中技巧前滚翻动教学特点分析 初中技巧前滚翻动作是初中体育教材的一项主要内容之一。对发展学生灵敏、柔韧素质和协调能力等具有显著作用，同时也是提高学生本体感知觉，获得良好的动作体验的有效手段。然而，由于技巧前滚翻动作空间变化大，对于运动知觉水平较低的初中学生而言，要掌握完整、正确的动作有困难，动作技能形成缓慢。 传统的教学方法效果并不乐观。很多学生技巧动作不规范，不是翻歪就是脱节，动作松散，错误动作好多。经教师多次纠正，仍然达不到标准。更有部分学生不知如何下手，根本就翻不过去，在教师帮助下虽能勉强翻过去，但一旦脱离教师的保护帮助就会出现慌张、害怕情绪，仍然不能独立完成动作。这说明初中技巧前滚翻动作的传统的教法存在着许多弊端。学生公通过视觉观看示范，听觉上讲解动作要领很难形成正确的动作概念。动作完成屡次遭到失败。对于初中学生来说，在运动技能学习中获得成功体验是十分重要的。屡遭到失败会使学生丧失自信心，出现消极态度，怀疑自己的能力，并预言失败，从而放弃努力。学生只有在求知欲的基础上努力参与才会产生积极体验并对此体育活动更加关心。苏霍姆林斯基指出：“只有在学习获得成功而产生鼓舞的地方，才会出现学习兴趣。”因此，要想使学生学习技巧动作兴趣不减，就必须设法使他们获得成功。 于斜坡“感觉先导”教学法 2.1斜坡“感觉先导”与本体运动感知觉本体运动 “感觉先导”法在体育教学中是指用外力人为地让学生模拟某特定技能所要求的本体感知觉去完成动作，以形成动作技能的方法。同讲解法、示范法一样均属直观教学法。所不同的是讲解法、示范法发出的信息是作用在学生的听视觉感受器上形成动作表象。而“感觉先导”法是学生依靠本体感觉器官直接感知动作的全过程。它能避免学生视、听觉对空间变化大的动作如技巧前滚翻的不习惯的感知。 本体运动感知觉是运动者对自身各部分运动和位置变化的感知，是运动者的综合运动觉、平衡觉、视觉、触觉等多种感觉信息，经过分析加工后获得的复杂知觉。包括以下几方面： 本体运动动作感知觉。如躯干的弯曲、伸直，四肢动作，善位置改变等。 本体运动动形态感知觉。如直线运动、曲线运动和运动幅度等。 本体运动方位感知觉。如运动的空间方向，向左右、前后、上下等。 本体运动时间和速度感知觉。如时间长短，间隔，运动节奏、运动速度、加减速 本体运动用力感知觉。如用力大小的感知，阻力，重力等。 本体运动感知觉对于从事体育活动是十分重要的。体育是以身体活动为基本手段，身体活动是人支配自身所发生的运动。很难想像，一个人在对自身不“了解”的情况下还能完成这种支配。因此可以说，对自身运动的感知，是完成身体运动的前提。比如，一个学生学习手倒立动作，当他第一次在他人的帮助下改变正常身体位置时，往往会出现挺腹的错误动作。原因是此时他还不能清楚地感知自己身体的形态，当然也就无法按照收腹、挺胸、身体挺直的动作规格去完成动作。这时教师往往会一边提醒他收腹，一边轻拍和推他的腹部，学生也就是从这时起开始对自身腹部的状态有了初步的“了解”。当他收腹后与收腹前的感觉进行比较，才对自身腹部是挺还是收的状态有了清楚的知觉，也才能达到真正意义上的对“收腹倒立”的控制和支配。要学会完成一个身体动作，必须首先建立这一动作的本体运动感知觉。依靠本体运动感知觉去学习运动技能。通过体育运动提高本体运动感知觉能力，并作为一种习惯能力在个体的日常生活中获益。 2.2斜坡“感觉先导”法应用原理及其教学方法 将斜坡“感觉先导”运用到技巧前滚翻教学中的就是在讲解完整动作做法之前先将学生引至一个特制的斜坡前，坡度不能太大，以免发生危险。斜坡下面放上海绵垫子。让学生先蹲在斜坡上，双手伏地。然后令其低头团身从斜坡顶端滚到垫子上。这样，学生就可以获得翻滚过程中的各种本体感知觉。从而在学习动作之前就能首先获得一些成功的体验。以后再逐步减小斜坡的高度，以减少外力的助力作用，逐渐加大动作难度，直到最后完全消除外界帮助，使学生慢慢能够在正常的要求下，也就是在