2012、7北京（第一天下午）情绪的控制-心起点教育技术总监.pptVIP

心起点教育技术总监——刘热生 职务： 辽宁师范大学应用心理学硕士； 辽宁省心理学会专业技术委员会学习理论研究组常务组长； 大连市心理学会特邀学生教育专家； 辽宁师范大学应用心理学心理诊断与治疗方向特聘校外辅导员； 现为鞍山师范学院特聘教师； 心起点教育技术总监； 简介： 为多个机构提供大型讲座，涉及家庭教育、职场发展、大学生职业生涯、学生发展性培养、教师进修等多个方面。以“帮助别人，快乐自己”为人生格言，以“真诚为本，用心去爱” 为行动指南，帮助越来越多的人感受生活、热爱生活、创意生活！ 如何控制情绪因素 情绪的来源 结构的失衡，功能失调 早期基础焦虑来源于安全感的缺乏 情绪来源于心理落差 情绪来源于心理冲突 分析所有心理现象中的核心 ——情绪 情绪在心理结构中的重要地位 两种情绪对人的影响 认知情绪 条件性情绪（潜意识） 控制情绪是解决心理问题的首要条件 各种心理问题形成过程 控制情绪的方法 控制情绪方法一：临床放松练习 控制情绪方法二：运动 控制情绪方法三：身心调节 控制情绪方法四：顿悟思维的影响 如何调整学生各类心理状态 一、整体观是问题解决的基础 对学生问题的系统进行整体表征 学习系统的问题是心理问题的核心 培养学生从主体系统中的得到价值的体现 如何调整学生各类心理状态 二、老师的积极心态对问题的解决有着重要作用 个性是行为的基础 成长经历是个性形成的根源 解读自己积极面对是解决问题的开始 如何调整学生各类心理状态 三、掌握科学的方法是解决问题的钥匙 控制情绪 积极反思 找到问题中的自我因素 抓住成长主题积极面对 如何调整学生各类心理状态 四、积极面对学生的问题 理解学生的心理但不能纵容其行为 每个人的心理状态是客观存在的并非是主观意愿 （与早期成长经历有关） 在理解的基础上引导学生有意识的去克服自身题 如何调整学生各类心理状态 五、培养学生树立积极人生目标 ——自我的提升 学生成长与社会发展的一致性 ——人的成长 超越现实的眼前利益 ——自我实现 顺应社会发展的不断的 ——突破自己完善自己 如何调整学生各类心理状态 六、培养学生积极的面对冲突 解决冲突的过程是自我完善的过程 心理冲突是每个人成长的基础 正确解决心理冲突增强人的社会适应性 如何调整学生各类心理状态 七、在理解的基础上给予有效指导 帮助学生分析问题形成原因 给予可操作性的指导 设计出可运行的程序 * * S R′ E R S′ E ˊ * * *