谈从羽毛球项目的能量代谢特点看运动员的科学训练.docVIP

从羽毛球项目的能量代谢特点看运动员的科学训练 摘 要 本文从人体运动与能量代谢的关系、训练学特征及运动生物化学角度分析羽毛球项目的能量代谢特征，为运动员的科学训练提供理论依据，更好的指导科学训练。 关键词 羽毛球项目 能量代谢特点 科学训练 羽毛球项目的能量代谢特点早在60年代就有文献报导，有人认为羽毛球项目是以有氧代谢为主,有人认为磷酸原供能系统和氧供能系统是主要的供能系统,最近有人提出不能低估糖酵解供能系统对羽毛球运动能力的影响，澳大利亚学者则认为三个供能系统都很重要。因各学者的研究对象、涉及领域及运动员水平不同，羽毛球能量代谢特点的定性分析至今未形成统一理论，仍有必要继续探讨。本文从人体运动和能量代谢的关系,运动学及运动生物化学角度分析羽毛球项目的能量代谢特点,为科学训练提供理论依据,仅供大家参考。 一、羽毛球项目的技、战术特征 羽毛球项目属于持拍隔网对抗性项目，参赛双方以球拍为工具，以球为媒介，以击球动作为基本手段，在规则允许的范围内，一次将球击入对方场区,循环往复直至一方击球犯规或失误。 现代羽毛球项目的技术特征主要表现为“快速、全面和突出特点”三方面。“快”是羽毛球运动的核心特征,它的全部动作是由各种奔跑步法、跳跃、挥臂等基本技能和专门动作组成。 二、羽毛球的能量代谢特点 （一）一个短回合运动分析。