职业生涯规划57968.pptVIP

作为青年学生，应注重职业兴趣的培养，同时注意以下几个问题： 1、培养自己广泛的兴趣 2、要有中心兴趣 3、保持稳定的职业兴趣 4、培养切实的职业兴趣 职业心理学的研究表明，每一种工作都对从业者的性格有特定的要求。 同时，职业对性格具有反作用，如果自己有意从事某一类型工作，也要有目的地培育相应的性格特点。 一些教育学家和心理学专家将职业性格分为9类，可在选择职业时作为参考。 变化型：追求多样化的活动，善于转移注意力和工作环境。比较适合从事的职业类型：记者、推销员、演员等。 重复型：可以连续不停地从事同样的工作，能严格按计划或进度办事，喜欢有规则的、有标准的职业。比较适合从事的职业类型：各类专业技术工种。 服从型：可以严格按别人的指示办事，不愿自己独立作出决策，而喜欢让他人对自己的工作负责。比较适合从事的职业有：办公室职员、秘书、翻译等。 独立型：喜欢计划自己的活动和指导别人的活动。在独立的和富有职责的工作环境中感到愉快，喜欢对将要发生的事情作决定。比较适合从事的职业类型：管理人员、律师等。 协作型：在与人协同工作时感到愉快，想得到同事们的喜欢。适合从事的职业类型有：社会工作者、咨询人员等。 劝服型：这对于别人的反应有较强的判断力，且善于影响他人的态度、观点和判断。适合从事的职业类型有：辅导人员、行政人员等。 机智型：在危险的状况下能自我控制和镇定自如，能出色地完成任务。比较适合从事的职业类型：商务谈判人员、应急处置人员等。 好表现型：喜欢能够表现自己的爱好和个性的工作环境。比较适合从事的职业类型：各类艺术工作等。 严谨型：倾向于严格、努力地工作，以便能看到自己付出努力后完成的工作效果。比较适合从事的职业类型：会计师、精算师等。 以上只是一些粗略的分类，实际上每个人、每种工作的个性特质可能有交叉。但无论如何，正确分析自己的个性特点，再结合自己的专业能力状况、实践经验等，在求职、就业竞争中，可以恰当地调整自己的期望值，便于自己找到满意的工作。 （1）多血质 多血质的人具有较大的可塑性和外倾性。他们有很高的反应性，反应迅速而灵活，工作能力强，情绪丰富，容易兴奋，并且表现明显。极易适应环境，但注意力不稳定，兴趣易转移。不适宜从事单调机械的工作和要求细致的工作。 （2）胆汁质 精力旺盛，态度直率，激动暴躁，神经活动具有很高的兴奋性，能以极大的热情去工作，主动克服工作中的困难；但如果对工作失去信心，情绪就会低沉下来。可塑性差，但兴趣较稳定。 适宜从事具有一定挑战性和坚持性的工作。如，科学研究、作曲、编剧、摄影、漫画等 （3）粘液质 具有较强的自我克制能力，能埋头苦干、情感不易发生，也不易外露，态度持重，不易分心。由于灵活性相对较差，他们可能有因循守旧的倾向。行为一般表现为内倾，对外界的影响很少做出明确的反应。 适宜从事会计、法官、调解人员、管理人员、外科医生等。 （4）抑郁质 抑郁质的人体验深刻，反应速度慢，刻板不灵活，情感细腻，谨慎小心、观察敏锐，但耐受性差，易感疲劳，容易产生惊惶失措的情绪。 适宜承担如打字员、校对员、检查员、化验员、数据登录人员、文字排版人员、机要秘书等工作。 3、职业能力的构成 职业能力是多种能力的综合，可以把职业能力分为一般职业能力、专业能力和职业综合能力。 ①一般职业能力 主要指一般的学习能力、文字与语言运用能力、数学运算能力、空间判断能力、形体知觉能力、颜色分辨能力、手的灵巧度、手眼协调能力等；此外，人际交往能力、与他人良好协作的团队合作能力、生活与工作环境的适应能力以及面对失败和挫折的心理承受能力也是与职业能力相关的、不可缺少的能力。 ②专业能力 指从事某一职业的专业能力。从事某一职业领域工作的专业知识与技能要通过专门教育和培训来获得，如在各类高校中接受的专门教育或专门的职业培训。 ③职业综合能力 主要指国际上普遍注重的“关键能力”，概括起来说是四个方面。即：跨职业的专业能力；社会能力；方法能力；个人能力。 2）“SWOT”分析策略---自我定位 优势（Strengths）， 弱势（Weaknesses）， 机会（Opportunities）， 威胁（Threats） 3）心理测验法： 职业价值观测试 职业兴趣：霍兰德职业兴趣测量表 职业人格：卡特尔16因素人格量表； MBTI职业倾向测试 职业能力：人际交往能力测评；创造力测评 自我评价的主要方面 1）正确认识自己的理想追求 2）正确认识自己的道德品质 3）正确认识自己的气质性格 4）正确认识自己的能力特长 5）正确认识自己的兴趣爱好 6）正确认识自己的生理特征 自我评价的原则 1、适度性 2、全面性 3、客观性 4、发展性 思考题： 在你的生活中，最重视的是什么？比较重视的是什么？不太重视的是什么？