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3.青春期的身体变化主要表现在三个方面(P35) (1)身体外形的变化:身高,体重等; (2)身体内部器官的完善:心脏,肺脏,脑; (3)性机能的成熟。 * 成长 (1)现在的姚明和以前的姚明有什么不一样? (2)这些变化意味着什么? 1.这意味着我们正在长大,开始从儿童向成年过渡,跨入青春期的大门,开始人生美丽的春天!(课本34页最后一段) 一、青春悄悄来 2.青春期一般指10-19岁,是人生发展的又一阶段,是由性不成熟、不能生育的儿童期转变为成熟、具有生育能力的成年期的过渡时期。 我们应当如何看待青春期的生理现象呢? [想一想] (1)长痘痘 (2)变声 (3)体味 4、在青春期,我们的身体发育很快,需要大量的营养。同时会出现一系列特殊的生理现象,如长痘痘、变声等,这些都是正常的生理现象。 5.我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。有的快,有的慢,有的先横向发展,有的先纵向发展;但我们要相信,是蓓蕾总会开出美丽的花,是果树总会结出成熟的果,我们所需要的是时间和耐心。 怎么我还没有长高啊? 怎么我还不长胡子啊? 我的发型这么 酷,丽丽会喜欢吗? (1)智力逐步发展到高峰期 (2)自我意识迅速发展,“成人感强烈” (3)情绪和情感丰富而强烈,但不稳定,具有两极性 (4)性意识加速,性意识萌动 二、成长不烦恼 1、青少年心理发展有以下特点: (1)智力逐步发展到高峰期 (2)自我意识迅速发展,“成人感强烈” (3)情绪和情感丰富而强烈,但不稳定,具有两极性 (4)性意识加速,性意识萌动 练习 一位女生的自述 我是谁?我不过是一个普通的女孩子……(1)我比较关注自己的言行和外表形象,想给老师和同学留下一个好印象;(2)我喜欢我自己的事由我自己做主,不希望父母亲过多的“唠叨”;(3)但我在男孩面前变得越来越害羞;(4)我与周围的人不一样,时常变得忧郁,爱发脾气…… 问:该自述分别反映了我们在进入青春期后,心理上的哪些变化? 情绪情感丰富强烈而不稳定。 性意识萌动 自我意识迅速发展,成人感强烈。 (自我意识) 容易产生逆反心理 2、矛盾的青春期心理: (1)独立性和依赖性的矛盾, (2)成人感与幼稚感的矛盾, (3)开放性与封闭性的矛盾, (4)理想与现实的矛盾。 (5)求知欲强与识别能力低的矛盾。 3、青春期的心理充满着矛盾.这些内心矛盾,是我们成长过程中正常的心理现象.这些心理矛盾有时让我们感到苦闷,但正是他们构成了我们向前发展的动力.当然如果处理不好这些矛盾,他们也会成为阻碍我们发展的动力. 思考:如果我们不能处理好青春期的心理矛盾会怎么样? (3)向他人倾诉,寻求帮助 (1)转移注意力,如:听音乐、打打球等 (2)做自己的心理医生:如记日记 (4)在适当场合宣泄,如:放声歌唱、去踏青等 * * *
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