身體組成分析BodyCompositionAnalysis項目定義備註.docVIP

身體組成分析 Body Composition Analysis 項目 定義 備註 細胞內水份 Intracellulas Water 細胞內之水分量 細胞外水份 Extracellular Water 細胞外之水分量 蛋白質量 Protein 指身體內蛋白質重量。身體內有許多組織由蛋白質所組成，例如肌肉、內臟、神經、血管、皮膚及毛髮等 礦物質量 Mineral 指身體內礦物質重量 體脂肪重 Body Fat Mass 指身體內脂肪重量 身體總水重 Total Body Water 細胞內水與細胞外水之和。 肌肉重 Muscle Mass 指身體內肌肉重量 除脂體重 Fat Free Mass (FFM) 肌肉量與礦物質量之和 總體重 Weight 即為量測之體重數值 註：身體總水量= 細胞內水 + 細胞外水 除脂體重=身體總水量∕73.3% 體脂肪重= 體重 - 除脂體重(FFM) 除脂體重= 蛋白質 + 身體總水量 + 礦物質重 肌肉量= 除脂體重 - 骨質量 總體重=身體總水量+ 蛋白質 + 礦物質 + 體脂肪量  肌肉-脂肪分析 Muscle-Fat Analysis 項目 判別的定義 備註 體重 Weight 體重判別之正常範圍是以個人身高下，身體質量指數(BMI，體重/身高)- 亞洲男性BMI為22，女性BMI 為21，而換算出的標準體重值，而正常範圍值是以標準體重±15%為依據。 骨骼肌重 Skeletal Muscle Mass (SMM) 骨骼肌重主要根據四肢之肌肉重所計算得出，約佔了全身總骨骼肌量約70% (其他骨骼肌分佈於身體軀幹及臉部等)。正常標準範圍的定義是以理想的體重下，應有的肌肉量為主。 理想體重的定義參考「體重」一欄的說明 體脂肪重 Body Fat Mass 正常標準範圍的定義是以理想的體重下，應有的脂肪量為主。 肥胖診斷 Obesiy Diagnosis 項目 判別的定義 備註 身體質量指數 Body Mass Index 身體質量指數(BMI)由公式-身高(kg)除以體重之平方(m2)-計算而得，單位為kg/m2。它是總體脂肪之粗略指標。根據世界衛生組織之基準，體重不足18.5，正常：18.5~24.9，過重：25~29.9，與肥胖：30。 體脂肪率 Percent Body Fat 體脂肪率之正常範圍男性為15±5%，女性為23±5%。 腰臀圍比 Waist-Hip Ratio 腰臀圍比(WHR)由腰圍尺寸除以臀圍尺寸計算得出，被用來探求囤積於腰圍與臀圍之脂肪比率。腰臀圍比之正常範圍：男性為0.80-0.90，女性為0.75-0.85。 肌肉平衡 Lean balance 項目 判別的定義 備註 右臂 Right Arm 1.黑線未端的數字代表實際測量出的肌肉重量，單位為公斤。 2.黑線表示目前受試者該部位的肌肉量，在以受測者的身高為依據下，該部位理想的肌肉量之比率，80-120%為正常範圍。 3. 灰線部份未端的數字代表受測者該部位的肌肉量，在以個人目前體重考量下的理想肌肉量之比率，單位為百分比。 左臂 Left Arm 軀幹 Trunk 右腿 Right Leg 左腿 Left Leg 項目 判別的定義 備註 水腫指數 Edema 水腫意謂組織間隙累積過量之水狀液體，導致腫脹。此圖顯示細胞外水(ECW)對身體總水量(TBW)及細胞外液(ECF)對身體總體液(TBF)之此值。其值之正常範圍分別為0.36~0.40與0.31~0.35，健康個體始終維持在這一比值。通常，ECW變大，水腫指數即升高。 項目 判別的定義 備註 內臟脂肪面積 Visceral Fat Area (VFA) 內臟脂肪面積(VFA)指內臟部位脂肪之截面積。 正常：100cm2、過量：100~150cm2 極度過量：150cm2 體重控制Weight Control 項目 定義 備註 目標體重 Target Weight 它是著眼於最佳肌肉量計算所得出之結果。它同時也將其他身體成分列入考量，務求使該調控值對受測者身體組成維持於符合科學之合理值。 體重控制 Weight Control 應被控制之體脂肪與肌肉量之和。 脂肪控制 Fat Control 該增加或減少之脂肪量 肌肉控制 Muscle Control 該被調控之肌肉量。 健身評分 Fitness Score 健身評分有助於受測者從身體組成之觀點來理解他們的身體狀況。低於70：虛弱型、70~90：正常型、高於90：選手型  額外數據 Additional Data 項目 定義 備註 肥胖度 Obesi