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语言的表达和人心的沟通
幸福不是你房子有多大,而是房子里的笑声有多甜。
幸福不是你开多豪华的车,而是你开着车平安到家。
幸福不是你的爱人有多漂亮,而是爱人的笑容有多灿烂。
幸福不是在你成功时的喝彩多热烈,而是失意时有个声音对你说:朋友别倒下!
幸福不是你听过多少甜言蜜语,而是你伤心落泪时有人对你说:没事的,有我呢。
房子——可能是你家最贵的资产,但绝不是最重要的资产。
我的幸福是什么?就是吃的时候有饭,困的时候有床。
当所有欲望都满足之后,就能幸福吗?
不要着急解决问题,先静下心学习。
一定要认认真真按照老师的要求去做,多跟老师沟通,这样老师才能帮到你,老师比我们更了解自己。真实的体验才能有真实的感悟,不要玩弄聪明。
“希望各位是带着问题来的”“对不对”、“了解么”、“好吧”。
人性喜欢什么?
喜欢:被尊重、赞美、接纳、宽容、欣赏、关爱、了解、肯定、信任……
不喜欢:被歧视、猜测、比较、批评、忽视、误解、教训、命令、责备、否定、比较、控制……
视自己的孩子为众生,视众生为自己的孩子。
把别人的烦恼当成自己的烦恼,把别人的苦难当成自己的苦难。我能做到吗?
爱别人,就是要首先爱自己;爱自己,就是要随时观照自己。而观自己,就是我们生活中的那件头等大事。
今后应该把“观心”要作为头等大事。
观心,使我做事情时变得专注,没有那么在意别人的看法,当真正专注的时候,会发现四下无人,而只有我和事情。
念头既不需要追随,也不需要排斥,和念头在一起,允许念头的存在。之于我的种种思维活动,我只是一名观众而言。同样,之于我的种种心理觉受和生理觉受,兴奋、烦躁、难受、身体不舒服,等等,我也只是一名观众。我唯一需要做的,也就是做好一名观众而已。
你会发觉心中有妄念,可是当你发觉的时候,妄念已经跑掉了。
一定要让自己的心柔软。
坚硬的石头永远长不出什么东西,松软肥沃的土地才能孕育万物。
我们往往只看结果,不看原因。如果能够阻止原因,就不会产生结果。
人是不完美的。没有好人,也没有坏人。
世界上没有什么是绝对的,也没有人是完美的。
追求完美的人看到的都是不完美。
作为一名平凡人,真正的自信是允许自己做得不好,静下心来接纳自己,继而才可以体谅、宽容他人的难处。
要学会欣赏其他不同类型的人,并且允许他们成为自己。
允许自己做不好,没关系。做不好也没关系,慢慢来,不用紧张。
无论你的成绩怎样,我都看到了你的努力,我觉得你很用心,凡事尽力就好了。
允许孩子和自己不一样,允许爱人和自己不一样;
允许自己生气,允许别人生气(发脾气);
允许自己和别人有缺点,允许自己无能,允许别人无能……
我允许自己有逃避的心理,因为不允许只会让自己更想逃避,但我不会真正地去逃避,要接受自己,才能面对自己。对自己宽容,才能对别人包容。
有时候,我们要放纵一下心里那个自己,每个人的心里都有一个小孩。
我要面对和处理所有的问题。退一步,只是为了更好地前行。
喜欢生闷气和压抑自己情绪的人,一般童年期和父亲的关系不好。
而反抗性很强的人,则和母亲的关系不好。
对抗和压抑都因为不被允许,不被接纳。
接纳就是不取不舍,忏悔但不要自责。
接纳,也是不取不舍,不贪求其他所谓的更美好,不舍弃目前自己的状况,这样才会能真正的尊重自己。懂得了尊重自己,也才会慢慢懂得怎么去尊重别人。
1、原来自己不接纳现在的自己,想通过忏悔来改变现在的自己,有功利心在。动机本来就不纯。并且在忏悔的回忆中,又发现自己的更多的贪嗔痴慢疑,觉得自己很坏,没有那么好,又开始自责。
2、没有真正从心底起忏悔心。这个才是真正的原因。
原来在父母指责我、批评我、控制我的时候,背后的推动力,竟然是满满的爱。他们用错误的方法爱我,是因为他们不懂。因为父母的童年成长也不曾获得过完整的爱。
自责是个陷阱。
孩子更多的时候可以自己成长,他们的道德感是先天就有、不需要教的。
道德感太强,会变成心胸狭隘。
不要有改变别人的目的。
允许别人与自己不同。
越是强烈反对抵制的东西,复制能力越强。
什么事情我们反对越厉害,它对我们的影响越大。
自己无意识地复制妈妈的“强势”。
缺点,不用改,撕掉。
优点,每天早晚各念一遍,当作早晚课。
每个人心里都有一朵莲花。
真正的佛教精神是莲花精神。出淤泥而不染,淤泥是烦恼不清净的环境;不染,清净。
莲花,也是心花,即在思想妄念中找到不生不灭,不垢不净的清净心。这是真正的大乘道!
你的只是知识,知道而做不到,不是真明白。真正的明白就是知道又能做到。若把知识当明白,那学佛就太简单了。
做事就一个字“细”,越细越好。
1.思想上的明白和真实体验的认知是两回事。
2.思想上的明白靠不住,真实的体验才靠谱。
好多东西真的是只可意会不可言语!
我们以前接受的都是思想上的东西,而这个课程主要讲的是让你们感觉。
不要用思想上的东西去注解、
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