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人机工程学在生活中的应用 ——学校桌椅的设计 随着学历链条的拉长，随着考试要求的加强，学生花在学习上的时间越来越多。一天中，平均至少有8个小时伏案书写学习。而学校不合理的采光、桌椅高度都会对学生的身体健康产生深远影响。驼背等病症固然与学生坐姿有关，在一定程度上也和学校不合理不规范的桌椅高度有密切关系。研究并购置符合人机工程学原理的桌椅十分必要。 座椅理论分析 正确的坐姿 （1）、正常的姿势下，脊柱的腰椎部分前凸，而至骶骨时则后凹。在良好的坐姿状态下，压力适当地分布于各椎间盘上，肌肉组织上承受均匀的静负荷。 （2）、躯干完全挺直的坐姿使脊椎严重弯曲，因椎间盘上压力不能正常分布，身体上部的负荷加在腰椎部，引起不适，因此90度角的靠背椅是不良的设计 （3）、躯干前倾的姿势会使本来前凸的腰椎拉直甚至反向后凹，这种姿势因而也极不舒服，影响了胸椎和颈椎的正常弯曲，使颈、背部疲劳 2、根据矫形学原理和肌肉活动度分析可得出下列结论： A 躯干挺直或前倾的坐姿很容易引起疲劳 B 设置适当的靠背可使疲劳降低 C 大于90度的靠背可防止骨盆的旋转，增加坐姿稳定性 且使坐姿更接近自然状态 二、座椅设计 1、设计原则 （1）、座椅的尺度必须参照人体测量学数据确定 （2）、身体的主要重量应由臀部坐骨结节承担 （3）、座椅前缘处，大腿与椅子之间压力应尽量减小 （4）、腰椎下部应提供支承，设置适当的靠背以降低背部紧张度 （5）、椅垫必须有足够的垫料和适当的硬度，使其有助于体重压力均匀地分布于坐骨结节区域 2、设计细则 座高：工作椅43—50cm 1. 适当的座高应使大腿保持水平，小腿垂直，双脚平放于地面。 2. 座面不能过高，否则小腿悬空时，大腿受椅面前缘压迫，使坐者感到不适，长时间这样坐着血液循环受阻，小腿麻木肿胀。 3. 座面亦不能太低，否则腿长的人骨盆后倾，正常的腰椎曲线被拉直，致使腰酸不适。 座宽：43—45cm 座宽必须能容纳身材粗壮的人。对单人使用的座椅，参考尺寸是臀宽。 座深：工作用椅35—40cm 指椅面前缘至后缘的距离，该尺寸不能太大。正确的座深应使靠背方便地支持腰椎部位。为适应绝大多数使用者，座深应按较小百分位的群体设计，这样身材矮小者坐着舒适，身体高大的人只要小腿能得到稳定的支持，也不会在大腿部位引起压力疲劳。 座面倾角：休息椅19—20度，工作椅小于3度 座面后倾的作用有两点： 一是由于重力，躯干后移，使背部抵靠椅背，获得支持，可以降低背肌静压。 二是防止坐者从座缘滑出座面。后者在振动颠簸的环境中尤为重要，如汽车鸳驶用座椅及长途汽车的乘客座椅 对工作座椅而言，因作业空间一般在身体前侧，如座面过份后倾，脊椎因身体前屈作业而会被拉直，破坏正常的腰椎曲线，形成一种费力的姿势，因此倾角不能太大，一般为3度以下 靠背的高度与宽度 因为人体背部处于自然形态时最舒适，此时腰椎部分前凸，座椅设计要从座面与靠背之间的角度和适当的腰椎支持来尽力保证。靠背由肩靠和腰靠两部份构成，大部份工作场合，腰靠最主要。 靠背的最大高度可达48—63cm，最大宽度可达35—48cm。靠背的尺寸主要由臀部底面到肩部的高度(决定靠背高)和肩宽(决定靠背宽)有关，确定高度时还必须计入座椅的有效厚度。 靠背角度 ：103一112度 从脊柱正常形态来看，该角为115度较为合适。实际应用中，建议取：阅读用椅101—l04度，休息椅105—108度 桌椅配合 符合人机工程学的桌椅配合见图： 1、人椅界面 臂90度等 2、眼屏界面 距离710～760、俯首角15度最大视角小于180度 高度180可调角度-5~15可调 3、手键界面 手自然稍前，不大于20度，键盘倾斜在5～15度，留出手腕的休息区 脚地界面 脚自然着地 四、实际测量 图书馆 桌高 76厘米，比国家标准高出至少20厘米。 椅子高41和43厘米，比国家标准高出至少10厘米。 南教 桌高76厘米，椅高45厘米。 讲堂群 桌高78厘米，椅高38厘米，桌椅支撑柱之间距离达到74厘米，且有12厘米的台阶。 结论 综观学校学生学习的教室，无一符合国家制定的标准。其中，图书馆的桌椅与标准差距最小，南教差距也有一定差距。但是，讲堂群的教室桌椅明显反人机工程学。桌椅高度相差如此之大，桌椅距离如此之远。且椅子为塑料制成，有大约3成损坏，椅面在人坐下后左右高低不平，并向下倾斜。有些倾角大于30度。讲堂群桌椅设计的明显反人机工程学。且讲堂群面积之大，桌椅之多，造成了改造无望。 希望学校在能力范围内进行改善。 附录：国家《学校课桌椅功能尺寸》节选 第三篇? 高等院校课桌椅 在高等院校中只设一种高度的课桌椅，男女通用，品种如下： a）固定式课桌椅； b）非固定式课桌和课椅。 16? 高校固定式课桌椅 适用于阶梯教室，也适用于坡面或平面