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师生心理健康 袁立壮 河北师范大学教育学院 一台计算机 不会发短信的Lady Gaga！ 情绪与健康 金 学会微笑 ? 心理对人身心的影响 皮肤、胃病、癌症、偏头疼、睡眠与饮食 注意力、记忆力、抽象逻辑思维能力 动机水平对作业效率的影响 心理健康连续体（及求助方式） 生理疾病——精神病——神经症、性变态、人格障碍——心理问题——心理健康 教师面临的压力 压力与健康 教师压力：学生成绩与升学、家长期盼、社会道德评价（角色压力）、自身发展 影响结果：情绪、人格、社会关系、工作效率、心理健康 心理健康标准（M.Jahoda） 教师心理调适1 时空观也就是宇宙观：天地四方曰宇，往古来今曰宙（战国鲁·尸佼《尸子》）——墙与秦始皇——做什么都心想事成了 世界无绝对——庄周鼓盆 幸福就是在追求快乐的同时随时敢于担当痛苦 本事——自尊的最可靠来源 替代获取尊严与内在平安富足 教师心理调适2 角色多元与固化 宽松学校氛围 集体娱乐活动 减压项目 心理健康讲座 切实奖励 放松与催眠 学生的心理健康 心理健康与学习成绩的“辩证” 认识自己与悦纳自己 教师的人格 士为知己者死 入学关键期 学生的学习 厌学——教育方法（素质教