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篮救教学的心理学效应 摘 要：篮球运动是普通学校体育课普遍采用的一种主要教材，也深受广大学生的喜爱与欢迎。本文采用文献资料法，问卷调查法，阐述了在篮球教学过程中对学生心理方面给予的各种效应进行分析研究。并在教学中运用适当的教学方法，来引导和调整学生心理各方面积极的向健康方向发展从体育教学的角度来探讨，通过篮球教学可以丰富人的情感，培养学生优良的意志品质，良好的个性，扩大交际能力，提高心理认知过程，有利于增强个体的应变能力，及承受挫折能力。 关键词：篮球教学 心理学效应 情绪 意志 注意力 一、前言 篮球教学是一项组织严密、纪律性强的集体运动。在教学过程中要根据学生的心理、生理特点及其变化规律，合理安排教学计划，使学生达到掌握基本技术和技能、增强体质的目的。由于篮球运动本身的特点和教学 主客观因素的影响，致使学生在教学过程中情绪变化较大直接影响教学的质量和效果，根据心理学家马斯洛、马林诺夫斯基等人的经典论断，人的心理和生理需要，不管它分为多少个层次，最终都无一例外得落入两个方面，即一方面是人的心理和生理的需要，另一方面是个体与社会保持和谐的需要、个体实现精神价值的需要。在篮球教学中，学生的情绪、情感、心理认知过程都随着整个教学过程情况的不同而有着不同的变化。本文从这几个方面对篮球教学给学生心理带来的各种效应进行了分析研究，以丰富篮球教学的内涵。 二、研究方法和对象 1、研究对象：高中学生 2、研究方法： 2.1．问卷调查法，根据研究课题设计问卷，对各学校部分学生进行问卷调查，共随机发问问卷调查表150份，回收142份回收率94.7%。 2.2.数理统计法：对回收的问卷进行归纳、整理并进行统计分析。 2.3．文献资料法：根据研究需要，查阅了有关篮球教学的心理学论文，为本文的研究、讨论分析提供了理论和方法依据。 三、结果与分析 （一）篮球教学对学生情绪、精神的影响 情绪是人的一种心理活动过程，是情感的一种表达方式。它可分为增力情绪和减力情绪两种类型。篮球运动的教学过程中学生的情绪体验丰富有鲜明、多样、易变等特点。 篮球运动技术动作较复杂，难度不一，容易引起学生的情绪变化。当技术动作简单，掌握动作较快时，学生常常表现出练习不积极，有自满的情绪；当所学的技术动难度大时，则常常表现为信心不足，情绪低落，有不愿练习的自卑情绪；所以应激发学生的学习兴趣，调整学生学习心理动机，引导他们向着积极情绪上发展。这就要求教师在教学中要有自己的风格并利用篮球的魅力将学生吸引住。我们知道不同的教师有不同的教学风格，通过调查得知学生对不同教学风格的教师也有着不同的喜爱程度。见表（1）： 表1篮球课上学生喜欢的教师上课风格情况一览表 类型 民主型 专制型 放任型 人数（人） 89 28 25 百分比（%） 62.7% 19.7% 17.6% 表1显示民主型的教师最为学生所喜爱。在篮球教学活动中，教师要精心设计教案程序，要精讲多练，用生动、活泼、风趣、幽默的情感来调动学生，让学生全身心投入学习，例如在课堂上让学生多学多练、多动脑、多分析。在学生练习中多鼓励，少挑剔，多表扬，少责备。尤其是对篮球基础差的学生，更要注意方式方法，不能一味的批评、挑剔，找毛病。否则必然会挫伤学生的学习积极性与自尊心，势必对学生心理造成不良的影响。运用积极鼓励不泼冷水，具体称赞，不讲套话，委婉批评，不加责备的方法进行情感调动。 而课堂上教师对待学生的态度的好坏对学生学习篮球的兴趣也有所影响，统计结果见表（2） 表2 教师对学生的态度对学生学习兴趣的影响情况一览表 类别 非常影响 一般影响 不影响 人数（人） 73 58 11 百分比（%） 51.4% 40.8% 7.7% 可见在上课时教师对学生的态度会直接影响到学生的学习态度，所以教师在上每一堂课前要先调整好自己的情绪和心态，以最佳的状态进入课堂。情感因素直接影响着学生的学习和智力活动，情感变化。 在篮球赛中，随着胜负高潮迭起，队员们情绪非常复杂。他们常能体验到情绪的紧张焦虑、兴奋及激情，双方队员的紧张与焦虑，激动与沮丧，在比赛中不断地相互演变，并且得以充分表现，而这种情绪刺激的深刻性在平时的日常生活中是很难体验到的，这是日常生活没有的情绪体验的补充。同时它还能让人在多变的环境中控制自己，把握自己的情绪，并且很好的调整自己的情绪。这些都能使人在未来的应急和突发事件中更容易控制自己可能产生的不良情绪，便得不良情绪得以排解或转化。通过调查得知，打篮球对于学生调节自身的情绪也有一定的作用，见表（3） 表3打篮球对调整学生的情绪情况一览表 类型 可以 一般 不可以 人数（人） 92 43 7 百分比（%） 64.8% 30.3% 4.9% 而篮球运动是一个团体合作的运动项目，场上五个人都要分担不同的