最经典实用有价值的管理培训课件之六十一：如何打造强大的自信心.pptVIP

* 自信心训练法 挑前排的位子坐 — 我不怕引人注目 — 我能领会别人，并有见地 练习正视别人 — 我们平等，我能赢得你的尊重 — 你谈的我是懂的 抬头挺胸快步走 — 我有精力，有信心，有能力 — 比平时走路快25% 练习当众发言 — 我不惧怕 — 我有独特见解 主动和别人说话 — 自我封闭是对自信心的扼杀 爽朗地大笑 — 我有信心 — 我一定能行 王力宏-改变自己 * 自信心训练法 多多学习+复习+练习 知识的财富是最宝贵的 核心竞争力=学习力 像水一样的沉淀 * 如何提高自信心 我自信，我要表现自信。 展示出自信的样子；主动和别人交往； 有问题就去问； 有要求大胆担； 见了面主动问好； 开会时坐到前排； 正视别人； 握手时要有力度； 站立时挺直腰板；走路时加快速度； 发言时大声说话； 以微笑面对每一个人。  每表现一次自信， 就等于练习一次自信， 自信就会增强一分。 * 如何提高自信心 ☆我自信,我相信自己！ ☆我相信自己能改变;我相信自己能提高； ☆我相信自己能持之以恒;我相信自己能勇往直前; ☆我相信自己能改正缺点;我相信自己能战胜失败; ☆我相信自己能创造成功！ * 如何提高自信心 我自信， 我要用自信开启每一天！ 每天早晨，我都要激励自己： 面对镜子中的自己， 我斩钉截铁对 自己说：“ 我是成功者！ 我是最棒 的！ 我认为人生价值在成功！” 我拥有成功习惯！ 我拥有成功才能！ 我处于有利于我成功的环境之中！ 我一定要成功！ 我一定会成功！ 我一定能成功！ * 如何提高自信心 下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活：? 列出你性格中积极方面，可更好地了解自己。 ●对自己的成功给予积极评价。? ●选择生活中的某一方面，努力改变。? ●制定可以完成的目标。? ●不要过快地改变生活中的太多方面。? ●找出一个合适的典范，而不是一个不现?实的偶像加以学习。? ●不要对过去的失败和错误的判断耿耿?于怀。? ●不要用酒精刺激自信心。?自我评价?记下你的优点和成功，可着眼于积极的生活，增强自信心。?  别人的激励也是最好的方法！！ * 你就是第一！ 理查·派克是运动史上赢得奖金最多的赛车选手。他第一次赛车回来时 ，兴奋地对母亲说： “有35辆车参赛，我跑了第二。” “你输了！”母亲毫不客气地回答。 “可是”理查·派克瞪大了眼睛，“这是我第一次参加比赛，而且赛车 还这么多。” “儿子”母亲深情地说，“记住，你用不着跑在任何人后面！” 接下来的20年中，理查·派克称霸赛车世界。他的许多记录至今无 人打破。问他成功的原因，他说，他从未忘记母亲的教诲，是母亲在他 第二名沾沾自喜之时，帮他发现了他还可能是第一的希望。 第一是人们梦寐以求，这个世界上也不可能所有的人都争得第一，可是，试想一下理查·派克，如果他连第一都不敢想，他连自己都不相信，如果他得不到母亲深情的鼓舞，他能在20年的时间里称霸赛车世界吗？ * 如何提高自信心 “请记住，你用不着跑在任何人后面！” 母亲给儿子的激励使他看到了夺取第一的希望，而最终凭借自己的信念成为了世界冠军。 人也不可以自我放弃，只有自己着重、珍惜自己，你的生命才会有意义。 * 自信≠自负 ≠自大 我很清楚， 自信不等于自负， 自负是另一种自卑。 自信也不等于自大， 自大是无知的化身。 * 自信≠自负 ≠自大 我自信，我严格要求自己： 自信而不自负!瞧得起自己,也瞧得起别人！ 自信而不自大!相信自己,也相信别人！ 自信而不封闭!欣赏自己,也欣赏别人！ 自信而不伤人!有利自己,也有利别人！ 自信而不自满!永远不满足自己已取得成就！ * 自信心训练 ※去一处安静的地方，舒适地坐下来，轻轻地闭着眼睛，慢慢地呼吸，吸气很深很深，然后开始数数，由100倒数至1，100-99-98 –97-96-95…… ——放松引导 小实验 * 自信心训练（二） 你是否感觉到随着自己数数的节奏，头部、面部、颈部、手臂、腹部、腰部，慢慢地整个腿部开始放松，紧张垂落至脚，脚部逐渐开始释放这些紧张，脚腕开始放松，脚背开始放松，脚趾开始放松…… 问：你能够感觉到什么？ ——放松引导 * 自信心训练（二） 渐渐地进入一种重新塑造自己的氛围，仿佛自己看到了自己的形象，越来越清晰地看到以前不自信的自己，正在离我渐渐地远去，远去…… 远处隐隐约约地有一个人影向我走来，越来越近，我惊异地发现，那和自己完全一样的形象，一个充满自信、充满热情、富有魅力的形象走进内心，他（她）说：我正是拥有自信的人，正是拥有