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VE:因其对细胞膜（尤其对红细胞）上的长链多不饱和脂肪酸稳定性的保护作用，孕期维生素E的补充对新生儿溶血有益。 《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议维生素E的适宜摄入量：14mg/日。 维生素E广泛存在于各种食物中,如：粮谷、豆类、果仁中含量丰富。 6、水溶性维生素 VB1：孕妇缺乏会出现疲乏、肌肉痉挛、神经炎、胃肠道功能下降导致的早孕反应等，超量会有心动过速及心律不齐的现象。 孕期缺乏或亚临床缺乏可致新生儿维生素B1缺乏症，胎儿无畸型报告。 《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议孕期维生素B1推荐摄入量为1.5mg/日。孕妇适度吃些粗粮和杂粮、豆类、动物肝、心、肾、瘦肉为好。 VB2：参与生物氧化和正常的物质代谢，非孕妇女VB2充足的高达90%，而孕后期不足 者达到46%。因VB2是水溶性维生素，不在体内储存，近期缺乏会影响母体VB2的状况，缺乏VB2会使胎盘线粒体中铁蛋白的铁动员少，从而使进入胎儿组织中的铁绝对量减少，出现缺铁性贫血及胎儿生长发育迟缓。所以每日都要保证足够的摄入量。 《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议孕期维生素B2的推荐摄入量为1.7mg/日。肝脏、蛋黄、肉类、奶类是维生素B2的主要来源，酵母中含量丰富，谷类、蔬菜水果含少量。 VB6：孕妇缺乏会影响胎儿脑细胞的发育，临床上常