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欢迎大家 与我们一起分享美味套餐 小学生营养快餐套餐 班级:10级烹饪3班 制作者:朱金晏——201001032 罗涛——2010010316 针对人群:小学生(6~12岁) 小学生营养特点分析:儿童少年生长发育较快,体内合成代谢旺盛,所需的能量和各种营养素的量相对比成人高,尤其是能量,蛋白质,脂类,钙,锌和铁等营养素。随着市场经济的逐步深入,后勤社会化的逐渐实行,学生对餐饮的要求越来越高,不仅要美味可口,营养搭配合理的饭菜,还要有一流的用餐环境和服务。学生快餐的特点是方便快捷,营养搭配合理,符合青少年口味。 产品介绍 1、名称:学生成长套餐 2、套餐组合: 主食——粗粮玉米饭 主菜——豆腐干炒肉丝 副菜——清凉时蔬 汤品——紫菜虾皮汤 原料 主料:大米,玉米粒,豆腐干,猪里脊肉,紫菜,虾皮,胡萝卜,芹菜,黄瓜,洋葱 辅料:姜,葱花,蒜 调料:炒菜复合调料包,糖醋味调料包,汤品调料包,色拉油,水淀粉,香油 主食——粗粮玉米饭 1、工艺流程:大米,玉米粒清洗→计量→浸泡→蒸制→成品→分装→送至分店厨房→加热→装盘 2、关键技术: ①泡米要求:先把米在冷水中浸泡一个小时,使米粒充分吸收水分,可缩短蒸制时间,米饭颗粒饱满,口感软糯。 ②米与水的比例:米与水的比例控制在1:1.5。 ③蒸制时间:根据使用的蒸制设备确定时间。 ④储存运输:米饭生产好后,使用专门的保温箱储存并运送至门店,在分店厨房加热后即可上餐。 3、主要设备:自动米饭生产线 主菜——豆腐干炒肉丝 1、配送中心配送标准(每份) 主料:豆腐干丝(8cm*0.3cm*0.3cm)100g 猪里脊肉丝(8cm*0.3cm*0.3cm)100g 辅料: 芹菜丝(5cm*0.3*0.3cm)50g;姜片(1.2cm*1.2cm*0.2cm)5g;蒜片(1.2cm*1.2cm*0.2cm)10g 调料:复合调料包 2 .工艺流程:原料清洗→切配→肉丝上浆→过油(80℃~100℃)→冷却→冷冻贮存备用→送至门店→肉丝解冻→炒锅上火→150℃油温→入肉丝翻炒→入姜蒜片炒香→入芹菜丝翻炒→加复合调料包→成品→装盘出售 3关键技术 ①标准化:确定原料的切配规格,每份原料的量,炒制时间以及每份的用油量 ② 使用复合调料包,使做出的菜肴口感,味型一致。 4 主要设备:切菜机,切肉机,自动炒锅 副菜——清凉时蔬 1、配送中心配送标准: 主料:胡萝卜丝(10cm*0.2cm*0.2cm)50g 黄瓜丝(10cm*0.2cm*0.2cm)50g 辅料:洋葱丝(10cm*0.2cm*0.2cm)20g 芹菜丝(10cm*0.2cm*0.2cm)20g 调料:糖醋味复合调料包 2、分店厨房工艺流程:备齐原料→拌制→成品→装盘 汤品——紫菜虾皮汤 1、配送中心配送标准(每份) 主料:干紫菜10g 干虾皮20 g 辅料:葱花10g 调料:调料包 2 分店厨房工艺流程 备齐原料→水烧开→入撕碎的紫菜和泡胀的虾皮→加调料包→装碗 3关键技术:控制好熬汤的时间和火候,点餐后即可装碗出售 营养分析 主食——粗粮玉米饭:将玉米和大米一起蒸制,做到了粗细搭配。大米弥补了玉米中色氨酸的不足,玉米弥补了大米中赖氨酸的不足,并且玉米维生素A含量丰富,大米不含维生素A,相互搭配,起到了蛋白质的互补效应,提高了人体蛋白质的利用率。 营养分析 主菜——豆腐干炒肉丝:儿童处于生长发育阶段,应特别注重蛋白质的补充。豆类制品富含丰富的植物蛋白,瘦肉含丰富的动物蛋白,相互搭配,可以进一步提高蛋白质的营养价值,又可以取长补短,增加人体对维生素和矿物质的吸收。 营养分析 副菜—— 清凉时蔬:多种新鲜的蔬菜组合,可以弥补单一的蔬菜维生素矿物质等的不足,并且色泽美观,能促进儿童的食欲。芹菜等蔬菜含膳食纤维较丰富,膳食纤维在维持消化系统健康方面扮演着重要角色,同时摄入足够的膳食纤维还可以预防儿童肥胖症,糖尿病等疾病的发生。 营养分析 汤品——紫菜虾皮汤:虾皮含钙较多,补充儿童生长发育所需的钙。紫菜含碘较多,适当的摄取,可以预防甲状腺肿,有利于儿童的生长发育。 可行性分析 1、24字方针 2、饮食卫生 3、成本 4、3个原则 24字方针 1、制售快捷: 2、食用便利: 3、质量标准: 4、营养均衡: 5、服务简便: 6、价格低廉: 饮食卫生 1、原料卫生: 2、加工卫生: 3、成品卫生: 成本分析 3个原则 1、目的性原则: 2、可重复
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